Stefano Carlin

Un regard détaillé sur la préparation physique et mentale des skieurs de compétition d’élite avant une course, de l’étirement dynamique à l’inspection du parcours et à la visualisation.

Un guide complet pour la préparation des skis de course. Apprends tout sur la structure de la semelle, les angles de carres, le choix du fart et son application pour une vitesse et un contrôle maximaux

Le passage des courses juniors au circuit international FIS représente l’un des moments les plus marquants dans la carrière d’un(e) skieur(se) de compétition. C’est un saut d’un environnement familier, souvent régional, vers une scène mondiale où chaque athlète est sérieux(se), talentueux(se) et déterminé(e). Il ne s’agit pas seulement d’aller plus vite ; c’est une évolution … Lire plus

Découvre comment une philosophie professionnelle de coaching en ski de compétition transforme les athlètes. Apprends-en plus sur les méthodologies d’entraînement d’élite en Suisse et au Chili pour tous les âges.

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Reste plus longtemps sur les pistes grâce à ces exercices de prévention des blessures en ski de course. Découvre les exercices de renforcement ligamentaire et de proprioception pour une sécurité optimale.

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