Vitesse
Camp SG à Saas-Fee
Saas‑Fee est l’un des meilleurs sites d’Europe pour l’entraînement à la vitesse. Le camp d’entraînement SG (Super‑G) de Ski Zenit en octobre offre une préparation ciblée et de haut niveau aux coureurs expérimentés qui veulent améliorer leur technique, leur vitesse et leur préparation en course. Notre programme combine des décennies d’expérience d’entraînement avec des méthodes modernes.
Joignez-vous à des athlètes de plus de 30 pays qui se réunissent chaque année pour partager leur amour du ski de compétition. Améliorez vos compétences grâce à des techniques avancées adaptées aux compétiteurs de ski de compétition.
Embarquez pour une formation de vitesse spécialisée avec des experts expérimentés qui s’engagent à vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Camp SG à Saas-Fee
en Europe en automne.
- 12 au 17 octobre
- Arrivée le dimanche
- Coureurs de haut niveau
- Athlètes U-14, U-16 et FIS
- Maximum 6 coureurs par entraîneur, selon l’âge et le niveau.
Améliorez votre entraînement SG sur l’exceptionnel glacier de Saas-Fee, connu comme le meilleur endroit d’Europe pour l’entraînement au ski en été et en automne. Le mélange parfait de haute altitude et d’excellentes conditions de neige crée un environnement inégalé pour affiner vos capacités SG au plus haut niveau.
Le village piétonnier de Saas-Fee offre un style de vie holistique et un accès pratique à des installations d’entraînement de premier ordre pour les athlètes. Le village offre une variété d’activités hors neige attrayantes, ce qui en fait un choix populaire pour les athlètes d’élite pour se préparer à leurs saisons. Faites l’expérience d’un programme d’entraînement complet axé sur l’amélioration des compétences techniques, tactiques, physiques et mentales dans les courses SG. Des activités complémentaires adaptées à l’âge sont également disponibles pour améliorer l’expérience globale de la formation.
Arrivée le mercredi après-midi et départ le dimanche après l’entraînement de ski.
Chaque semaine comprend :
- 6 jours d’activités.
- 5 jours d’entraînement de ski SG.
- 1 journée hors ski.
- Sports d’extérieur et d’intérieur.
- Fitness.
- Routines d’activation et de récupération.
- Réglage des skis.
- Analyse vidéo.
* Un hôtel de l’athlète avec une surveillance constante pour les mineurs est disponible. Pour d’autres types d’hébergement, veuillez vous renseigner.
Entraînement de vitesse avec des entraîneurs Ski Zenit très expérimentés
Le meilleur camp de vitesse en Europe
Activités et développement des athlètes :
Saas Fee est réputée dans le monde entier pour offrir le meilleur ski d’été d’Europe. À partir de septembre, les pistes d’entraînement augmentent en longueur, devenant l’endroit idéal pour l’entraînement SG.
Rejoignez-nous pour des sessions matinales rigoureuses dédiées à l’amélioration de vos compétences techniques en ski SG. Chaque jour est l’occasion d’améliorer vos performances et de progresser vers l’atteinte de votre potentiel athlétique maximal. Notre programme est conçu pour être à la fois exigeant et amusant, vous motivant à exceller dans un cadre dynamique.
Au cours de l’après-midi, participez à une variété d’activités soigneusement conçues qui visent à améliorer la croissance physique et mentale. Notre objectif n’est pas seulement de soutenir les athlètes, mais aussi de créer un environnement dynamique où le plaisir est combiné à l’éducation, et où les liens et la collaboration prospèrent.
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7h00. |
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8 h 00. |
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9:00 – 13:00 h. |
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14 h 00. |
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16h30 à 18h30 |
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19:00 h. |
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21h30. |
Ski Zenit a l’honneur de proposer une série de camps exclusifs conçus pour les athlètes d’élite désireux de perfectionner leurs compétences. Ces camps spécialisés rassemblent des athlètes de haut niveau du monde entier à différents intervalles tout au long de l’année.
Le camp SG organisé par Ski Zenit se déroule sur un parcours de vitesse premium dans l’hémisphère nord, offrant tous les éléments essentiels pour une expérience de camp de haut niveau. Avec des groupes de petite taille, des entraîneurs de vitesse qualifiés, des séances de technique de vitesse personnalisées, et plus encore, nous garantissons que les participants tirent le meilleur parti de ce camp de vitesse intensif.
Nos athlètes sont regroupés par âge, et tous les participants doivent démontrer un haut niveau de compétence en course afin d’être éligibles à nos camps.
Nous avons inclus l’activation et la récupération dans le cadre de notre entraînement pour aider les athlètes à préparer leur corps au mouvement et à récupérer correctement après des sessions intenses. C’est un moyen efficace d’activer les groupes musculaires clés, d’améliorer la mobilité et de soutenir le corps après une longue journée d’entraînement. Cela aide également les athlètes à se réinitialiser mentalement et physiquement pour une récupération complète.
Les sessions d’activation et de récupération permettent à nos athlètes de travailler leur préparation physique, d’améliorer la qualité de leurs mouvements et de favoriser la réparation et la régénération musculaire. Ces sessions sont fortement recommandées pour réduire les risques de blessures et améliorer la performance globale. Nos entraîneurs adaptent les exercices, l’intensité et la durée de chaque session pour correspondre aux différents niveaux de compétence et groupes d’âge.
Tous les athlètes participant à notre programme d’entraînement feront des séances de préparation physique tout au long de la semaine. Ces séances sont toujours adaptées à l’âge et ajustées à la condition, ainsi qu’aux besoins de chaque athlète. Les entraînements sont conçus pour être stimulants et exigeants, tout en restant ludiques et créatifs.
Ces séances de préparation physique après le ski sont axées sur la récupération après l’entraînement sur la neige et sur la réduction du risque de blessure. Elles visent aussi à améliorer la force globale, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la souplesse.
Saas-Fee offre un cadre idéal pour une large gamme d’activités de préparation physique et d’entraînement. Pendant ces séances, les athlètes en entraînement privé rejoindront d’autres athlètes d’un âge similaire pour s’entraîner ensemble.
Des sports d’équipe, des randonnées en montagne et des activités en intérieur feront partie du programme l’après-midi et les jours sans ski. Saas-Fee offre un cadre idéal pour une large gamme de sports de plein air et d’intérieur, ainsi que pour la préparation physique. Avec des chemins bien balisés adaptés à tous les âges et niveaux, des infrastructures sportives modernes et des terrains dédiés aux sports d’équipe, Saas-Fee offre d’excellentes conditions pour des activités variées et motivantes par tous les temps.
BOULDERING :
Le bouldering dans les Alpes suisses en été est une activité de plein air passionnante et exigeante. Le terrain alpin offre une variété de rochers et de formations rocheuses qui mettent à l’épreuve les compétences et l’endurance des grimpeurs. La vue imprenable sur les montagnes et les vallées environnantes est un atout supplémentaire. Que vous soyez un grimpeur chevronné ou un débutant, les Alpes suisses offrent une expérience unique et inoubliable aux amateurs de bloc de tous niveaux.
ROLLERS :
Le roller améliore ton ski de plusieurs façons. Les deux activités requièrent des compétences similaires telles que l’équilibre, la coordination et le contrôle. Il vous aidera à développer la force de vos jambes, l’agilité et l’endurance, qui sont toutes importantes pour le ski. En outre, les mouvements répétitifs du roller peuvent contribuer à améliorer votre mémoire musculaire et votre temps de réaction, ce qui facilite l’adaptation aux exigences du ski.
ÉQUILIBRE :
L’équilibre est un élément essentiel en ski de compétition. La capacité d’un skieur à maintenir une position stable et à s’adapter aux changements de terrain est essentielle en ski alpin. Un bon équilibre permet non seulement un meilleur contrôle et une plus grande précision, mais il contribue également à réduire le risque de blessure. En ski de compétition, chaque fraction de seconde compte, et travailler votre équilibre par des exercices ciblés peut faire toute la différence dans vos résultats. Le programme Ski Zenit aide les coureurs de ski à améliorer leur équilibre, à accroître leur stabilité et à atteindre leurs objectifs en montagne.
L’entretien des semelles et des carres des skis est indispensable pour être performant lors de l’entraînement. Chaque après-midi, les coureurs âgés de 12 ans et plus apprendront et effectueront tous les réglages nécessaires de leurs skis avec l’aide des entraîneurs, qui s’occuperont également des skis des athlètes plus jeunes.
L’analyse vidéo est un outil important pour nos entraîneurs afin d’aider les coureurs à comprendre et à améliorer les domaines qu’ils essaient de développer pendant l’entraînement de ski. Les concepts techniques et tactiques qui sont importants pour la performance seront bien expliqués pendant ces sessions afin qu’ils soient clairs pour l’entraînement du lendemain. Une session d’analyse vidéo sera effectuée après chaque 2 ou 3 jours de formation.
Les enfants et les adolescents qui ne sont pas accompagnés de leurs parents seront surveillés 24 heures sur 24 par nos animateurs de camp. Notre philosophie est de donner aux enfants la liberté en échange d’une responsabilisation. Saas-Fee est un endroit idéal pour cela. De septembre à novembre, des heures d’étude en après-midi seront réservées aux coureurs d’âge scolaire au besoin.
Les responsables de l’hôtel Ski Zenit sont disponibles pour recevoir des appels téléphoniques tous les jours entre 19h00 et 20h30 au numéro de téléphone qui leur sera communiqué à l’arrivée au camp.
ENTRAÎNEMENT & espace de piste
995 CHF (en anglais)
par camp / semaine
U14, U16 et FIS
Dates 2026 :
12 au 17 octobre
Forfait
212 CHF
par 5 jours, enfant de moins de 16 ans
1 jour : enfant 50 / adulte : 83 CHF
5 jours : enfant 212 / adulte 3455 CHF
Hôtel
135 CHF
par nuit, repas inclus
À 10 secondes à pied du télécabine
3 repas et une collation par jour
Options
Découvre nos extras pour profiter au maximum de ton expérience avec Ski Zenit.
Témoignages
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Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ
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