Zermatt
Camp de ski de course

Zermatt offre un ski d’été exceptionnel, avec des pentes parfaites à faible inclinaison pour le ski libre et un terrain varié pour l’entraînement aux portes.

Nous lançons notre camp de ski de course d’été dans cette station emblématique des Alpes suisses. Une excellente équipe d’entraîneurs de course professionnels, ainsi que d’excellentes conditions d’enneigement et le village de Zermatt, font de cet endroit l’emplacement idéal pour commencer votre saison de ski de course !

Réserver

Depuis 2020, Ski Zenit prend une longueur d’avance sur l’entraînement de ski de course d’été, dans l’une des stations de ski les plus emblématiques d’Europe.

Camp de ski d’été à Zermatt

Dates 2026

29 juin – 18 juillet

Niveau

Tous les niveaux
De 8 ans à FIS Age

Groupe

Maximum 7 coureurs par entraîneur, selon l’âge et le niveau.

Le glacier de Zermatt offre d’excellentes conditions de début d’été, avec une neige fiable et un terrain bien préparé qui est idéal pour un entraînement ciblé. Ce camp de ski de course d’été est un programme complet comprenant du ski libre, des exercices techniques ciblés et un entraînement progressif aux portes conçu pour construire une base solide et améliorer les performances tout au long de la saison. Les athlètes bénéficient de sessions structurées qui mettent l’accent sur des schémas de mouvement efficaces, l’équilibre, le contrôle de la pression et le choix de trajectoire, tout en développant des compétences spécifiques à la course sur une variété de parcours et de conditions de neige.

Nous nous concentrons sur le développement et le renforcement des fondamentaux techniques, tactiques, physiques et mentaux. L’encadrement comprend une analyse vidéo détaillée, des commentaires personnalisés et des objectifs quotidiens clairs pour assurer un progrès constant. Après les sessions sur neige, les athlètes participent à des activités complémentaires engageantes telles que le travail de mobilité, la musculation et le conditionnement, et les protocoles de récupération. Tous les entraînements et activités sont adaptés à chaque groupe d’âge et niveau de compétence, offrant un défi et une progression appropriés de 8 ans jusqu’aux athlètes FIS.

Arrivée le dimanche soir et départ le samedi après un entraînement de ski pendant une semaine ou plusieurs semaines consécutives.

Chaque semaine comprend :

6 jours d’activités.
5 jours d’entraînement de ski.
1 journée hors ski.

Max. 7 coureurs / entraîneur.
Entraînement physique + Sports de plein air.
Bloc + équilibre.

Roller + Yoga.
Réglage des skis.
Analyse vidéo.

* Un hôtel de l’athlète avec une surveillance constante pour les mineurs est disponible. Pour d’autres types d’hébergement, veuillez vous renseigner.

Le ski d’été et une équipe d’entraîneurs hautement qualifiés, une combinaison parfaite

Apprenez à nous connaître

Ski sur glacier de Zermatt
Activités et développement de l’athlète :

Zermatt et Saas-Fee sont les meilleures destinations en Europe pour le ski d’été. Nous commençons notre programme d’entraînement d’été à Zermatt, en profitant de son glacier magnifique dans la station de ski la plus emblématique au monde. Avec le programme glacier de Ski Zenit, les athlètes passent des journées complètes qui équilibrent un entraînement ciblé avec beaucoup de plaisir sur et en dehors de la montagne. Les matinées sont consacrées au perfectionnement de la technique et à la construction de fondamentaux solides à travers des sessions vivantes et progressives.

Dans les après-midis, les athlètes alternent entre des activités qui développent la force, l’agilité et la résilience mentale, le tout dans un environnement de soutien qui met l’accent sur le travail d’équipe, l’amitié et le plaisir.

6 h 40.	Petit déjeuner
7:15 h.	Aller aux pentes
8 h 00 – 12 h 00.	Entraînement de ski avec pause de 15 minutes
13:00 h.	Déjeuner
15 h 30 à 18 h 30	Vidéo, entretien du matériel, conditionnement physique et mental
19:00 h.	Dîner
21:00 h.	L’heure du coucher

Âges 8-11 : Adapté aux jeunes coureurs de ski. L’accent est mis sur la construction de compétences techniques de base ainsi que sur les fondements mentaux et physiques, en formant des athlètes sains qui apprécient véritablement le ski. Comprend un programme d’activités hors neige solide.

Âges 12-15 : Conçu pour guider les coureurs U16 vers devenir des athlètes autonomes qui peuvent performer à leur niveau actuel. L’entraînement sur neige renforce et fait progresser les capacités techniques et tactiques à travers des sessions engageantes et amusantes. Comprend un programme d’activités hors neige complet.

Âge FIS : Approches d’entraînement visant à renforcer la confiance et à élever les performances pour les compétiteurs FIS à tout stade, avec des plans personnalisés selon les objectifs de chaque athlète. Comprend un excellent programme d’activités hors neige.

Nous avons ajouté des étirements et du yoga à notre programme pour aider les athlètes à apaiser à la fois le corps et l’esprit. Ces pratiques sont un moyen efficace de relâcher les tensions, d’améliorer la flexibilité et de développer la force après une journée d’entraînement exigeante. Elles guident également les athlètes pour calmer leurs pensées et accéder à un sentiment de tranquillité intérieure pour soutenir une récupération complète.

Le yoga soutient le conditionnement, améliore l’agilité grâce à des étirements profonds, et est fortement recommandé pour la récupération musculaire. Nos instructeurs certifiés adaptent chaque cours—ajustant le rythme, la difficulté et l’intensité—pour correspondre aux différents âges et niveaux de compétence.

Tous les athlètes de notre programme participent à des sessions d’entraînement physique tout au long de la semaine. Chaque session est adaptée à l’âge de l’athlète et à son niveau de condition physique actuel. Les entraînements sont conçus pour être exigeants et engageants—stimulants mais agréables et créatifs.

Nos sessions post-ski privilégient la récupération et la prévention des blessures tout en développant la force, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la flexibilité.

Zermatt offre un environnement exceptionnel pour divers sports et travaux de condition physique. Pour ces activités, les athlètes en entraînement privé sont regroupés avec des pairs d’âge similaire.

Les sports d’équipe et les randonnées en montagne seront inclus dans le programme de l’après-midi et lors des journées sans ski. Zermatt est un excellent emplacement pour un large éventail de sports et d’entraînement physique. C’est une destination fantastique pour ces activités, avec des itinéraires pittoresques adaptés à tous les âges et niveaux de compétence, plus de nombreuses options pour les sports de terrain.

Le roller peut être un excellent complément au ski, surtout si vous vous préparez pour les pistes de Zermatt. Les deux partagent des capacités fondamentales—équilibre, coordination et contrôle précis—donc le temps sur patins se transfère à vos skis. Cela développe la force des jambes, la rapidité et l’endurance, tous cruciaux pour de longues journées sur la montagne. Les schémas de mouvement répétitifs affinent également la mémoire musculaire et la vitesse de réaction, vous aidant à vous adapter plus facilement aux terrains et conditions changeants sur les pistes de Zermatt.

L’équilibre est fondamental en ski de course. La capacité d’un coureur à rester stable et à s’adapter aux variations de neige et de terrain est essentielle dans les épreuves alpines. Un bon équilibre améliore le contrôle et la précision tout en réduisant le risque de blessure. Quand les centièmes de seconde comptent, un entraînement d’équilibre ciblé peut avoir un impact significatif sur les performances. Le programme de Ski Zenit est conçu pour aider les coureurs à développer un meilleur équilibre, améliorer la stabilité et atteindre leurs objectifs sur la montagne.

Un entretien approprié des semelles et des carres de ski est essentiel pour des performances optimales pendant l’entraînement. Chaque après-midi, les coureurs âgés de 12 ans et plus seront enseignés et guidés à travers tout le réglage de ski requis, tandis que les entraîneurs s’occuperont du réglage pour les skis des jeunes athlètes.

L’analyse vidéo est une ressource clé pour nos entraîneurs, aidant les coureurs à identifier et améliorer les compétences sur lesquelles ils travaillent pendant l’entraînement de ski. Dans ces sessions, les éléments techniques et tactiques qui influencent les performances sont clairement expliqués afin que les athlètes sachent exactement sur quoi se concentrer lors de la pratique du lendemain. Nous planifions une session d’analyse vidéo après chaque deux à trois jours d’entraînement.

Les enfants et adolescents participant sans leurs parents seront supervisés 24 heures sur 24 par notre personnel de camp. Nous croyons en l’importance de donner de l’indépendance aux enfants tout en attendant un comportement responsable en retour. Zermatt est un cadre parfait pour cette approche. De septembre à novembre, des sessions d’étude de l’après-midi seront organisées selon les besoins pour les coureurs d’âge scolaire.

Les superviseurs de l’hôtel Ski Zenit seront disponibles pour prendre les appels quotidiennement de 19h00 à 20h30 au numéro de téléphone fourni à l’arrivée.

Camp de ski

À confirmer CHF

par camp / semaine

6 jours de ski

Option journée unique TBC CHF

Dates 2026 : 29 juin – 18 juillet

Réserver

Forfait

À confirmer CHF

par 6 jours, enfant de moins de 16 ans

6 jours enfant U-16 : TBC CHF

6 jours jeune U-20 : TBC CHF

Forfait de ski utilisé les jours fermés
pour des activités alternatives

Réserver

Hôtel

À confirmer CHF

par nuit, avec petit-déjeuner

Proche des remontées mécaniques

Contrôle permanent

Menu déjeuner et/ou dîner TBC SFr.

Réserver

Témoignages
Avis Google

Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ

Il vous suffit d’appuyer sur le bouton ” Réserver maintenant ” et de sélectionner le produit qui vous intéresse, ou de nous envoyer un courriel via notre page de contact. Nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Lorsque vous réservez un stage de ski chez nous, il est très important que nous recevions suffisamment d’informations sur chaque athlète via notre formulaire de réservation en ligne :

– Informations personnelles (nom, coordonnées et date de naissance).
– Langues parlées.
– Compétences en ski.
– Expérience de la course.
– Condition physique.
– Allergies ou intolérances alimentaires.
– Maladie ou limitations physiques.
– Marque, modèle et longueur des skis et des chaussures à apporter à la formation.
– Vidéos de ski.

Notre personnel chargé des réservations vous fournira toutes les informations nécessaires pour participer à la formation et vous enverra une facture correspondant au coût total.

La totalité de la facture doit être payée dans les 4 jours afin de confirmer la réservation et de garantir la place.

Veuillez lire attentivement nos conditions générales de vente avant de réserver.
N’hésitez pas à vous renseigner sur l’hébergement dans une variété d’hôtels et d’appartements ou sur les navettes aéroport si vous en avez besoin.

– Combinaison de course (non obligatoire).
– Short d’entraînement en cas d’utilisation d’une combinaison de course.
– Veste coupe-vent d’entraînement.
– Pantalon de ski long.
– Veste de ski chaude.
– Couches de base thermiques.
– Chaussettes de ski.
– Chauffe-cou.
– Sous-vêtements.
– Tee-shirts pour l’entraînement à la condition physique.
– Pantalon de sport et pull.
– Vêtements de ville.
– Chaussures de sport pour la course à pied.
– Savon et shampoing.
– Maillot de bain.
– Valise à roulettes (ville piétonne).

LA VILLE : Zermatt est une ville largement sans voiture où seuls certains véhicules électriques sont autorisés dans le village. L’atmosphère est sereine et propre, et elle est entourée d’un paysage impressionnant de forêts, de glaciers et de pics emblématiques comme le Cervin, avec des altitudes dépassant 4 400 mètres dans les Alpes environnantes. Elle offre tous les services nécessaires et une large gamme d’installations sportives. Ces conditions sûres et détendues en font un lieu idéal pour tout athlète qui souhaite profiter d’un entraînement productif.

LE GLACIER : Le glacier de Zermatt offre du ski d’été à des altitudes entre environ 3 200 et 3 900 mètres. L’accès se fait via une combinaison de remontées—typiquement des télécabines et le téléphérique Matterhorn Glacier Paradise—suivi du téléphérique du glacier ; le trajet prend habituellement environ 30 à 40 minutes, selon les correspondances.

Sur le glacier, des remontées de surface (y compris des téléskis) et des téléphériques de haute altitude desservent plusieurs zones de ski libre et des couloirs dédiés pour l’entraînement aux portes, avec un terrain aménagé pour les camps de course tout au long de l’été.

Le temps peut changer rapidement en haute altitude—même en été—alors préparez-vous pour des conditions chaudes et froides, y compris une protection solaire, des couches et des vêtements extérieurs coupe-vent/résistants à l’eau.

Tous les athlètes participant au camp doivent être au bénéfice d’une assurance accident de ski valable en Suisse, couvrant au minimum la responsabilité civile, le sauvetage sur les pistes (y compris par hélicoptère), le traitement médical et le rapatriement. Nous recommandons une assurance qui rembourse également les services non utilisés en raison de la blessure (forfait de ski, formation, hébergement, etc.).

Les photocopies des cartes d’assurance des participants doivent être remises aux responsables de Ski Zenit à l’arrivée ou une copie numérique peut être envoyée à l’avance.

La Suisse a conclu des accords avec les États membres de l’UE pour l’assistance médicale dans les hôpitaux publics. Pour bénéficier de ces accords, vous devez être en possession de la carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Vous devez demander cette carte suffisamment à l’avance auprès de votre centre médical local dans l’UE.

Nous proposons des chambres simples, doubles, triples et quadruples, toutes dotées d’une salle de bains privée. L’hôtel se trouve à 1 minute à pied du centre-ville et à 5 minutes de l’ascenseur (téléphérique).

L’hôtel dispose d’un restaurant, d’un bar, d’un salon, du wi-fi et d’un local à skis. Les chambres sont nettoyées et les draps et serviettes sont changés une fois par semaine. Chaque athlète est responsable de l’ordre de sa chambre à tout moment. Les lits sont équipés de couettes nordiques, ce qui permet de faire le lit rapidement et simplement. Les serviettes sont incluses.

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont préparés par le personnel de l’hôtel. Tout régime alimentaire particulier doit être communiqué à Ski Zenit à l’avance.

La collaboration entre tous les participants et le travail d’équipe sont les conditions d’une coexistence réussie dans l’hôtel.

La Suisse est membre de l’espace Schengen, ce qui signifie que les voyageurs des pays de l’UE signataires de ce traité peuvent entrer dans le pays avec leur carte d’identité. Toutefois, les mineurs doivent toujours voyager avec un passeport en cours de validité. Les voyageurs en provenance d’autres pays doivent vérifier les conditions d’entrée en Suisse avant d’entreprendre leur voyage.

Un apport hydrique adéquat est un facteur important pour tous les athlètes. Les athlètes qui participent à nos camps doivent être encore plus prudents en raison de l’altitude du glacier et de la faible humidité relative. Pour les entraînements sur les pistes et les séances d’entraînement après le ski, les athlètes doivent transporter au moins un litre de liquide dans leur sac à dos d’entraînement et ce liquide doit être consommé au cours de la séance d’entraînement.

Une protection solaire à l’aide d’une crème solaire à indice élevé est également indispensable. Vous devez également emporter des en-cas salés et rapidement énergétiques lors de l’entraînement sur glacier (barres énergétiques, noix, fruits et sandwichs). Il y a toujours une pause pendant l’entraînement sur le glacier pour prendre un en-cas. Les athlètes séjournant dans notre hôtel se verront proposer une variété d’en-cas à l’heure du petit-déjeuner tous les matins.

Un petit déjeuner équilibré et abondant avant l’entraînement est également d’une importance vitale et nous insisterons pour que tous nos athlètes respectent cette recommandation.

Pendant que les athlètes s’entraînent avec nous, leur alimentation doit être variée, saine et suffisante et doit inclure des fruits et des légumes. Nos camps de ski comprennent des cours sur les habitudes alimentaires saines.

Ski Zenit offre à ses athlètes et à leurs accompagnateurs un service de transfert en mini-bus confortables depuis/vers les aéroports de Genève, Zürich, Bâle ou Milan. Le transfert par autoroute dure environ trois heures. Tous les chauffeurs de transfert aéroportuaire sont autorisés à enregistrer tous les jeunes athlètes voyageant seuls.

– Chaussures de ski de qualité sportive avec la pointure et l’indice de flexion appropriés.
– Skis de GS d’une longueur appropriée, avec de bonnes carres et une bonne semelle.
– Skis SL d’une longueur appropriée, avec de bonnes carres et une bonne semelle (à partir de 11 ans).
– Bâtons de ski GS.
– Bâtons de ski SL avec protège-mains pour le slalom (à partir de 11 ans).
– Protection des tibias pour le slalom (à partir de 11 ans).
– Casque de bonne qualité homologué pour le ski de compétition.
– Mentonnière de slalom (à partir de 11 ans).
– Protection du dos.
– Lunettes de soleil.
– Lunettes antibrouillard/à faible luminosité.
– Gants de ski.
– Sac à dos d’entraînement avec suffisamment d’espace pour les chaussures de ski, la veste, les lunettes, le casque, l’eau, le snack…
– Bouteille d’eau à emporter sur les pistes.
– Crème solaire à haut facteur.

Ski Zenit peut fournir aux athlètes des skis et des chaussures de course Nordica ainsi que des bâtons de course Komperdell et des accessoires à un prix spécial. Le matériel doit être commandé et payé au moins 10 jours à l’avance. Nous pouvons vous aider à choisir la longueur, la taille et le modèle les plus appropriés.

Les athlètes qui ont fait des achats viendront chercher leur nouvel équipement au magasin local d’Intersport Glacier à leur arrivée.

Ils peuvent également y trouver des casques, des lunettes et d’autres accessoires avec une réduction de 10 %. Le magasin propose également des services professionnels d’essayage de chaussures et de réglage de skis à l’aide des machines les plus modernes.

Pour nos jeunes coureurs, nous avons plusieurs paires de skis de course à louer dans différentes tailles. Les stocks étant limités, il est préférable de réserver longtemps à l’avance.

Les aéroports de Zurich, Genève, Milan et Bâle desservent la ville de Viège en 2 heures et 45 minutes.
Depuis la gare de Viège, vous devez prendre un bus pour Saas-Fee (deux bus par heure), ce qui prend environ 45 minutes. Vous pouvez acheter les deux étapes du voyage avec un seul billet sur le site Internet des CFF.

Cliquez ici pour lire nos conditions générales.

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