Stage U10
Stage de compétition pour jeunes coureurs

Notre stage U10 à Saas‑Fee s’adresse aux skieurs confirmés et motivés de moins de 10 ans qui souhaitent un entraînement ciblé et adapté à leur âge. Pour cette catégorie, nous formons de petits groupes afin que les entraîneurs puissent rester à proximité sur le glacier, gérer les téléskis en toute sécurité et donner à chaque athlète un retour individuel, faisant du glacier de Saas-Fee un environnement sûr tout en offrant un défi approprié à nos plus jeunes skieurs.

Des entraîneurs expérimentés privilégient la sécurité et le développement, créant un environnement bienveillant où les jeunes athlètes améliorent leur technique, leurs compétences en compétition et leur confiance en eux, tout en profitant du ski avec leurs camarades.

Nous entraînons de jeunes athlètes depuis 2006. Nous avons perfectionné notre approche technique pour les jeunes athlètes afin d’assurer leur sécurité et leur plaisir.

Youtube video

Camp de ski de course U10 à Saas-Fee

pour les jeunes athlètes pendant l’été et l’automne

Dates 2026

Une seule semaine consécutive peut être réservée.
12–24 octobre.
Arrivée les dimanches

Niveau

Niveau de ski élevé requis
Autonome sur les téléskis en T et capable de porter son propre matériel de ski
Capable de marcher 100 m en montée avec l’équipement de ski chaque jour

Groupe

8 et 9 ans.
Maximum 4 coureurs par entraîneur, selon l’âge et le niveau.

Le glacier de Saas-Fee est l’un des meilleurs lieux d’entraînement estival et automnal d’Europe grâce à son altitude élevée et à ses conditions d’enneigement fiables. Le village piétonnier favorise un mode de vie sain et une logistique fluide, aidant les athlètes à récupérer et à performer.

Chez Ski Zenit, nous mettons un accent particulier sur le développement des U10 avec un entraînement personnalisé et adapté à l’âge, ainsi qu’un soutien rapproché. Les sessions sur glacier peuvent être exigeantes pour les jeunes athlètes, c’est pourquoi nous adaptons soigneusement le terrain, l’intensité et les périodes de repos pour que l’entraînement reste sûr, positif et efficace. Toutes les activités sur neige et hors neige sont adaptées à chaque groupe en fonction de l’âge et du niveau de compétence.

Arrivée le dimanche soir, départ le samedi après le ski.

Chaque semaine comprend :

6 jours d’activités.
5 jours d’entraînement de ski.
1 journée hors ski.

Sports d’extérieur et d’intérieur.
Fitness.
Routines d’activation et de récupération.

Réglage des skis.
Analyse vidéo.

* L’hôtel pour athlètes avec surveillance constante n’est pas disponible pour les athlètes U10. Pour d’autres types d’hébergement, veuillez vous renseigner.

Meilleur camp de ski en Europe pour les athlètes U10
Activités et développement des athlètes :

Saas-Fee est l’un des meilleurs endroits en Europe pour le ski d’été — et c’est l’idéal pour notre camp U10. Les journées de ski sur glacier avec Ski Zenit sont synonymes de longues journées remplies de plaisir, sur et hors de la neige. Les matinées sont consacrées à des séances de ski adaptées à l’âge qui renforcent la confiance et la technique de base grâce à des exercices ludiques, des descentes courtes et beaucoup d’encouragements.

Les après-midi sont remplis de jeux et d’activités qui développent l’équilibre, la coordination, la force et l’esprit d’équipe — pensez aux parcours d’obstacles, aux jeux de ballon et aux défis de groupe. De petits groupes, des entraîneurs expérimentés, des pauses régulières et une atmosphère conviviale garantissent que chaque enfant améliore ses compétences, reste en sécurité et passe un excellent moment à se faire de nouveaux amis.

6:00 h	Petit déjeuner
7:15 h.	Aller aux pentes
8 h 00 – 12 h 00.	Entraînement de ski avec pause de 15 minutes
13:00 h.	Déjeuner
15 h 30 à 18 h 30	Vidéo, entretien du matériel, conditionnement physique et mental
19:00 h.	Dîner
20:30 h	L’heure du coucher

* En automne, la journée commence plus tard et les entraînements de ski sont plus longs

Camp de ski de course pour les athlètes U10 (8-9 ans). Spécialement conçus pour les plus jeunes skieurs de course, les groupes sont plus petits que ceux de nos camps réguliers, avec un maximum de quatre skieurs par entraîneur. Le camp se concentre sur le développement des compétences techniques, mentales et physiques de base et aide les athlètes à devenir des compétiteurs sains qui aiment ce sport. Nos entraîneurs expérimentés privilégient la sécurité sur le glacier et veillent à ce que les enfants s’amusent dans un environnement stimulant. Excellent programme d’activités hors-ski.

Nous avons inclus l’activation et la récupération dans le cadre de notre entraînement pour aider les athlètes à préparer leur corps au mouvement et à récupérer correctement après des sessions intenses. C’est un moyen efficace d’activer les groupes musculaires clés, d’améliorer la mobilité et de soutenir le corps après une longue journée d’entraînement. Cela aide également les athlètes à se réinitialiser mentalement et physiquement pour une récupération complète.

Les sessions d’activation et de récupération permettent à nos athlètes de travailler leur préparation physique, d’améliorer la qualité de leurs mouvements et de favoriser la réparation et la régénération musculaire. Ces sessions sont fortement recommandées pour réduire les risques de blessures et améliorer la performance globale. Nos entraîneurs adaptent les exercices, l’intensité et la durée de chaque session pour correspondre aux différents niveaux de compétence et groupes d’âge.

Tous les skieurs de course U10 de notre programme d’entraînement participeront à des séances de fitness adaptées à leur âge tout au long de la semaine. Chaque entraînement est adapté au stade de développement et aux besoins individuels de chaque enfant, équilibrant défi et sécurité tout en gardant les activités ludiques et créatives.

Ces séances post-ski mettent l’accent sur une récupération douce après l’entraînement sur neige et se concentrent sur la prévention des blessures pour les jeunes corps. Les exercices ciblent la force de base, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la flexibilité en utilisant des tâches courtes et variées et de nombreuses pauses de mouvement pour s’adapter aux capacités d’attention et aux niveaux d’énergie.

Saas-Fee offre un cadre sûr et inspirant pour une large gamme d’activités de fitness adaptées aux enfants. Pendant ces séances, les athlètes U10 s’entraînant en privé seront regroupés avec des pairs du même âge afin qu’ils puissent apprendre, jouer et se développer ensemble.

Les après-midi et les jours où tu ne skies pas, nous ferons plein d’activités amusantes. Tu pourras jouer à des jeux d’équipe, faire de courtes randonnées en montagne et essayer des sports en salle. Saas-Fee est un endroit formidable pour toutes ces activités. Il y a des chemins faciles que les enfants peuvent emprunter, de grands terrains pour les jeux d’équipe et des salles intérieures pour les sports quand il fait mauvais temps. Tout est sûr et conçu pour les enfants de ton âge, tu t’amuseras beaucoup et resteras actif.

ESCALADE DE BLOC :
L’escalade de bloc dans les Alpes suisses pendant l’été est une façon amusante pour les enfants de 8 et 9 ans d’essayer de grimper sur de gros rochers près du sol. Les montagnes offrent de nombreux rochers différents pour s’entraîner, ce qui permet aux enfants d’essayer des mouvements faciles et de devenir plus forts tout en profitant de vues magnifiques. Assure-toi que les escalades sont basses, qu’un adulte surveille toujours, et utilise des tapis de réception et des casques. Transforme cela en jeu : compte les mouvements, essaie des parcours simples et applaudis quand quelqu’un atteint le sommet.

ROLLER :
Le roller aide les jeunes skieurs en pratiquant l’équilibre, la coordination et le contrôle — des compétences qui sont également utilisées en ski. De courtes sessions de roller renforcent les jambes et améliorent le temps de réaction. Pour les enfants de 8 et 9 ans, patine sur des chemins lisses et calmes avec un casque et des protections. Fais des exercices ludiques comme des virages doux d’un côté à l’autre, des slaloms entre des cônes et de courtes glissades sur un pied pour développer les mêmes mouvements utilisés à ski.

ÉQUILIBRE :
L’équilibre est très important pour la course de ski, même pour les enfants. Un bon équilibre aide les skieurs à rester stables, à mieux tourner et à éviter les chutes. Pour les enfants de 8 et 9 ans, le travail d’équilibre doit être court, amusant et varié : marche sur une poutre basse ou une ligne, tiens-toi sur un pied en lançant un ballon, fais de petits sauts avec des réceptions douces, ou utilise une planche d’équilibre pendant quelques secondes. Le programme de Ski Zenit utilise des jeux et des exercices simples qui aident les enfants à devenir plus forts, plus stables et plus confiants sur la montagne.

Bien entretenir les semelles et les carres des skis est essentiel pour un entraînement de ski efficace. Nous apprendrons aux jeunes athlètes comment farter leurs skis et affûterons les carres si nécessaire. Les athlètes doivent arriver au camp avec leur équipement en bon état et prêt pour l’entraînement de course.

ski camp europe video-analysis

L’analyse vidéo est un outil important pour nos entraîneurs afin d’aider les skieurs de 8 et 9 ans à comprendre et à améliorer les compétences sur lesquelles ils travaillent pendant l’entraînement de ski. Les idées techniques et tactiques importantes pour la performance seront expliquées en utilisant un langage simple et positif et des visuels clairs afin qu’ils sachent quoi essayer lors de l’entraînement du lendemain. Une courte session vidéo adaptée à l’âge sera organisée après chaque 2 ou 3 jours d’entraînement.

Le ski d’été et une équipe d’entraîneurs hautement qualifiés, une combinaison parfaite

Apprenez à nous connaître

ENTRAÎNEMENT & espace de piste

1195 CHF

par camp / semaine

6 jours d’activité, 5 jours de ski

Option pour une journée 190 CHF

2 semaines disponibles

Dates 2026 :
12 – 24 octobre

Forfait

212 CHF

par 5 jours, enfant de moins de 16 ans

1 jour : enfant 50 / adulte : 83 CHF

Hôtel

135 CHF

Vaste sélection d’hôtels et d’appartements

Appartements

Hôtels

Gamme de prix variable

Pratique pour le ski d’été

Options

Découvre nos extras pour profiter au maximum de ton expérience avec Ski Zenit.

Transferts aéroport
Location et achat de matériel de ski de compétition
Assurance annulation
Assurance secours

Témoignages
Avis Google

      EXCELLENT  
   Based on 79 reviews 
    
 
 
 
   
 
 
       Posted on Google  
   
   Sasha Cromwell 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I had an amazing experience with the ski Zenit team while training in Chile. The coaches were extremely knowledgeable and the accommodation was excellent.
  
 
      Posted on Google  
   
   Thea Han 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I attended the Chile camps in El Colorado with Ski Zenit, and it was an extremely productive camp. The coaches were very attentive, and the training/content was amazing. One of the best ski camps I've attended :)
  
 
      Posted on Google  
   
   Anya 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Spent 3 Weeks in Chile. Best coaching I’ve ever had, and an amazing team environment!
  
 
      Posted on Google  
   
   Dita Mayer 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. A reliable, well organized camp with great coaches. I got exactly what I was hoping for from the camp. I would certainly recommend both for junior athletes and masters. Will be back.
  
 
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   Nigel Gibb 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I would like to thank the team at ski Zenit. My daughter had a blast. A big thank you to Lucia and Miquel for their ski racing tips and coaching.

Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ

Le stage s’adresse aux skieurs confirmés et motivés de huit et neuf ans. Les enfants doivent être autonomes sur les téléskis en T, porter leur propre matériel de ski et gérer la marche quotidienne en montée décrite sur cette page. Envoie-nous une vidéo de ski récente pour vérifier l’adéquation.

Les groupes comptent un maximum de quatre coureurs par entraîneur. L’entraînement est adapté aux capacités et au niveau d’énergie des jeunes athlètes, avec un encadrement rapproché sur le glacier et des activités adaptées à leur âge.

Non. L’hôtel supervisé pour athlètes n’est pas disponible pour le programme U10. Organise l’hébergement et la prise en charge en dehors du programme avec un parent ou un adulte responsable. Contacte-nous pour obtenir de l’aide pour trouver un hôtel ou un appartement adapté.

Le programme U10 permet de réserver une semaine consécutive. Choisis une semaine disponible parmi les dates indiquées sur cette page et confirme le plan d’arrivée et de départ avec le bureau.

Apporte des chaussures de course correctement ajustées, des skis et des bâtons adaptés, un casque, une protection dorsale, un masque et des gants. Envoie-nous la taille de l’enfant, son niveau de ski et son équipement actuel afin que l’entraîneur puisse valider la configuration. Suis les conseils d’équipement en fonction de l’âge de ton enfant et de son groupe d’entraînement. Consulte le guide de préparation des bagages.

Prévois des couches de ski chaudes et ajustables même pour un séjour estival, ainsi que des vêtements imperméables et des chaussures de sport pour les activités au village. L’enfant a besoin d’un sac à dos maniable avec de l’eau, des collations et une protection solaire. Vérifie les instructions quotidiennes des entraîneurs.

Confirme ton hôtel et ton point de rendez-vous avant de voyager. Pour les transports en commun, planifie la correspondance vers Saas-Fee via Viège en utilisant l’horaire CFF actuel. Les transferts peuvent être demandés séparément. Lis le guide des transferts.

Envoie l’âge de l’athlète, une vidéo de ski, la semaine souhaitée et les détails de l’équipement. L’entraînement, les forfaits de remontées mécaniques et l’hébergement familial doivent être vérifiés séparément dans ton devis. Lis la liste de vérification de réservation et assure-toi que la couverture accident de l’enfant inclut l’entraînement de ski prévu en Suisse.

D’autres questions ? Consulte notre Centre d’aide pour des réponses pratiques sur les camps, l’équipement, les voyages et les réservations.

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