Saas-Fee
Stage de ski en Europe

Ski Zenit est une organisation suisse dédiée à l’entraînement des athlètes de course à ski pour les athlètes de tous âges, niveaux et nationalités.

Nos stages de ski en Europe (Suisse) sont devenus un classique dans la communauté mondiale du ski de compétition. Nous affinons nos méthodes d’entraînement depuis 2006, en appliquant les concepts techniques les plus récents avec des programmes spécifiques pour chaque groupe d’âge de coureurs.

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Nous créons des camps d’entraînement de ski mémorables en été et en automne et développons les compétences des athlètes depuis 2006.

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Saas-Fee Ski Camp

en Europe pour l’été et l’automne

Dates 2026

  • 20 juillet – 22 août
  • du 12 au 24 octobre
  • Arrivée les dimanches

Niveau

  • Tous niveaux de course
  • De 8 ans à FIS Age

Groupe

  • Maximum 8 coureurs par entraîneur, selon l’âge et le niveau.

Le glacier de Saas-Fee est le meilleur endroit en Europe pour l’entraînement d’été et d’automne en raison de son altitude et de ses conditions d’enneigement. Le village piétonnier permet un mode de vie très sain et fournit tout le nécessaire pour une condition optimale, un entraînement et des activités les jours de neige. C’est pour ces raisons que les meilleurs athlètes du monde choisissent de faire leurs camps de ski d’été à Saas-Fee pour leur préparation d’avant-saison.

Développement et renforcement des compétences techniques, tactiques, physiques et mentales fondamentales, avec de nombreuses activités intéressantes et complémentaires après l’entraînement de ski. Toutes les activités et les cours de ski de compétition sont adaptés à chaque groupe en fonction de l’âge et du niveau.

Arrivée le dimanche soir et départ le samedi après un entraînement de ski pendant une semaine ou plusieurs semaines consécutives.

Chaque semaine comprend :

  • 6 jours d’activités.
  • 5 jours d’entraînement de ski.
  • 1 journée hors ski.
  • Sports d’extérieur et d’intérieur.
  • Fitness.
  • Routines d’activation et de récupération.
  • Réglage des skis.
  • Analyse vidéo.

* Un hôtel de l’athlète avec une surveillance constante pour les mineurs est disponible. Pour d’autres types d’hébergement, veuillez vous renseigner.

Le meilleur ski d’été en Europe
Activités et développement de l’athlète :

Les meilleurs athlètes du monde entier s’accordent à dire que Saas Fee a le meilleur ski d’été en Europe. Les camps d’entraînement au ski sur glacier avec Ski Zenit sont synonymes de longues journées pleines d’activités sur et en dehors de la neige. Les matinées sont utilisées pour améliorer les compétences techniques en ski et faire un pas de plus vers de meilleurs athlètes avec des séances d’entraînement amusantes et stimulantes.

Au cours de l’après-midi, ils participeront à de nombreuses activités destinées à développer leurs compétences physiques et mentales tout en s’amusant dans une ambiance de travail d’équipe et d’amitié.

6:00 h

Petit déjeuner

7:15 h.

Aller aux pentes

8 h 00 – 12 h 00.

Entraînement de ski avec pause de 15 minutes

13:00 h.

Déjeuner

15 h 30 à 18 h 30

Vidéo, entretien du matériel, conditionnement physique et mental

19:00 h.

Dîner

20:30 h

L’heure du coucher

* En automne, la journée commence plus tard et les entraînements de ski sont plus longs

Ski Training

Âge : 10-11 ans. Spécialement conçu pour les plus jeunes skieurs. Axé sur le développement de leurs compétences techniques, mentales et physiques de base et sur l’aide à devenir des athlètes en bonne santé qui aiment ce sport. Excellent programme d’activités hors ski.

De 12 à 15 ans. Destiné à développer les coureurs U16 en athlètes auto-organisés capables de performer à leur niveau de course. L’entraînement au ski se concentrera sur le renforcement et le développement de leurs compétences techniques et tactiques avec des séances amusantes et stimulantes. Excellent programme d’activités hors ski.

FIS ÂGE. Des méthodes d’entraînement qui renforceront la confiance et augmenteront les performances des coureurs FIS quel que soit leur niveau de compétition, avec des programmes adaptés à tout objectif. Excellent programme d’activités hors ski.

Yoga in Saas Fee

Nous avons inclus l’activation et la récupération dans le cadre de notre entraînement pour aider les athlètes à préparer leur corps au mouvement et à récupérer correctement après des sessions intenses. C’est un moyen efficace d’activer les groupes musculaires clés, d’améliorer la mobilité et de soutenir le corps après une longue journée d’entraînement. Cela aide également les athlètes à se réinitialiser mentalement et physiquement pour une récupération complète.

Les sessions d’activation et de récupération permettent à nos athlètes de travailler leur préparation physique, d’améliorer la qualité de leurs mouvements et de favoriser la réparation et la régénération musculaire. Ces sessions sont fortement recommandées pour réduire les risques de blessures et améliorer la performance globale. Nos entraîneurs adaptent les exercices, l’intensité et la durée de chaque session pour correspondre aux différents niveaux de compétence et groupes d’âge.

Ski camp europe training

Tous les athlètes participant à notre programme d’entraînement feront des séances de préparation physique tout au long de la semaine. Ces séances sont toujours adaptées à l’âge et ajustées à la condition, ainsi qu’aux besoins de chaque athlète. Les entraînements sont conçus pour être stimulants et exigeants, tout en restant ludiques et créatifs.

Ces séances de préparation physique après le ski sont axées sur la récupération après l’entraînement sur la neige et sur la réduction du risque de blessure. Elles visent aussi à améliorer la force globale, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la souplesse.

Saas-Fee offre un cadre idéal pour une large gamme d’activités de préparation physique et d’entraînement. Pendant ces séances, les athlètes en entraînement privé rejoindront d’autres athlètes d’un âge similaire pour s’entraîner ensemble.

ski camp europe hiking

Des sports d’équipe, des randonnées en montagne et des activités en intérieur feront partie du programme l’après-midi et les jours sans ski. Saas-Fee offre un cadre idéal pour une large gamme de sports de plein air et d’intérieur, ainsi que pour la préparation physique. Avec des chemins bien balisés adaptés à tous les âges et niveaux, des infrastructures sportives modernes et des terrains dédiés aux sports d’équipe, Saas-Fee offre d’excellentes conditions pour des activités variées et motivantes par tous les temps.

ski camp europe bouldering

BOULDERING :
Le bouldering dans les Alpes suisses en été est une activité de plein air passionnante et exigeante. Le terrain alpin offre une variété de rochers et de formations rocheuses qui mettent à l’épreuve les compétences et l’endurance des grimpeurs. La vue imprenable sur les montagnes et les vallées environnantes est un atout supplémentaire. Que vous soyez un grimpeur chevronné ou un débutant, les Alpes suisses offrent une expérience unique et inoubliable aux amateurs de bloc de tous niveaux.

ROLLERS :
Le roller améliore ton ski de plusieurs façons. Les deux activités requièrent des compétences similaires telles que l’équilibre, la coordination et le contrôle. Il vous aidera à développer la force de vos jambes, l’agilité et l’endurance, qui sont toutes importantes pour le ski. En outre, les mouvements répétitifs du roller peuvent contribuer à améliorer votre mémoire musculaire et votre temps de réaction, ce qui facilite l’adaptation aux exigences du ski.

ÉQUILIBRE :
L’équilibre est un élément essentiel en ski de compétition. La capacité d’un skieur à maintenir une position stable et à s’adapter aux changements de terrain est essentielle en ski alpin. Un bon équilibre permet non seulement un meilleur contrôle et une plus grande précision, mais il contribue également à réduire le risque de blessure. En ski de compétition, chaque fraction de seconde compte, et travailler votre équilibre par des exercices ciblés peut faire toute la différence dans vos résultats. Le programme Ski Zenit aide les coureurs de ski à améliorer leur équilibre, à accroître leur stabilité et à atteindre leurs objectifs en montagne.

L’entretien des semelles et des carres des skis est indispensable pour être performant lors de l’entraînement. Chaque après-midi, les coureurs âgés de 12 ans et plus apprendront et effectueront tous les réglages nécessaires de leurs skis avec l’aide des entraîneurs, qui s’occuperont également des skis des athlètes plus jeunes.

ski camp europe video-analysis

L’analyse vidéo est un outil important pour nos entraîneurs afin d’aider les coureurs à comprendre et à améliorer les domaines qu’ils essaient de développer pendant l’entraînement de ski. Les concepts techniques et tactiques qui sont importants pour la performance seront bien expliqués pendant ces sessions afin qu’ils soient clairs pour l’entraînement du lendemain. Une session d’analyse vidéo sera effectuée après chaque 2 ou 3 jours de formation.

Les enfants et les adolescents qui ne sont pas accompagnés de leurs parents seront surveillés 24 heures sur 24 par nos animateurs de camp. Notre philosophie est de donner aux enfants la liberté en échange d’une responsabilisation. Saas-Fee est un endroit idéal pour cela. De septembre à novembre, des heures d’étude en après-midi seront réservées aux coureurs d’âge scolaire au besoin.

Les responsables de l’hôtel Ski Zenit sont disponibles pour recevoir des appels téléphoniques tous les jours entre 19h00 et 20h30 au numéro de téléphone qui leur sera communiqué à l’arrivée au camp.

Le ski d’été et une équipe d’entraîneurs hautement qualifiés, une combinaison parfaite

Apprenez à nous connaître

ENTRAÎNEMENT & espace de piste

795 CHF

par camp / semaine

6 jours d’activité, 5 jours de ski

Option pour une journée 190 CHF

Option de trois semaines consécutives

Dates 2026 : 20 juillet – 22 août
12 – 24 octobre

Réserver

Forfait

212 CHF

par 5 jours, enfant de moins de 16 ans

1 jour : enfant 50 / adulte : 83 CHF

5 jours : enfant 212 / adulte : 345 CHF

10 jours : enfant 397 / adulte : 638 CHF

15 jours : enfant 585 / adulte : 940 CHF

Réserver

Hôtel

135 CHF

par nuit, repas inclus

À 10 secondes à pied du télécabine

Contrôle permanent

3 repas et une collation par jour

Disponible pendant les dates du camp

Réserver

Options

Découvre nos extras pour profiter au maximum de ton expérience avec Ski Zenit.

  • Transferts aéroport

  • Location et achat de matériel de ski de compétition

  • Assurance annulation

  • Assurance secours

Témoignages
Avis Google

Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ

Il vous suffit d’appuyer sur le bouton  » Réserver maintenant  » et de sélectionner le produit qui vous intéresse, ou de nous envoyer un courriel via notre page de contact. Nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Lorsque vous réservez un stage de ski chez nous, il est très important que nous recevions suffisamment d’informations sur chaque athlète via notre formulaire de réservation en ligne :

– Informations personnelles (nom, coordonnées et date de naissance).
– Langues parlées.
– Compétences en ski.
– Expérience de la course.
– Condition physique.
– Allergies ou intolérances alimentaires.
– Maladie ou limitations physiques.
– Marque, modèle et longueur des skis et des chaussures à apporter à la formation.
– Vidéos de ski.

Notre personnel chargé des réservations vous fournira toutes les informations nécessaires pour participer à la formation et vous enverra une facture correspondant au coût total.

La totalité de la facture doit être payée dans les 4 jours afin de confirmer la réservation et de garantir la place.

Veuillez lire attentivement nos conditions générales de vente avant de réserver.
N’hésitez pas à vous renseigner sur l’hébergement dans une variété d’hôtels et d’appartements ou sur les navettes aéroport si vous en avez besoin.

– Combinaison de course (non obligatoire).
– Short d’entraînement en cas d’utilisation d’une combinaison de course.
– Veste coupe-vent d’entraînement.
– Pantalon de ski long.
– Veste de ski chaude.
– Couches de base thermiques.
– Chaussettes de ski.
– Chauffe-cou.
– Sous-vêtements.
– Tee-shirts pour l’entraînement à la condition physique.
– Pantalon de sport et pull.
– Vêtements de ville.
– Chaussures de sport pour la course à pied.
– Savon et shampoing.
– Maillot de bain.

LA VILLE : Saas-Fee est une ville piétonne où seuls certains véhicules électriques sont autorisés. L’atmosphère est très sereine, propre, et la ville est entourée d’un paysage impressionnant de forêts et de glaciers dont les sommets atteignent 4400 mètres. Il dispose de tous les services nécessaires et d’un large éventail d’installations sportives. Ces conditions sûres et détendues en font un lieu idéal pour tout athlète qui souhaite profiter d’un entraînement productif.

LE GLACIER : Le glacier de Saas-Fee, où se déroulent les camps, se trouve à une altitude comprise entre 3200 et 3600 mètres. Il dispose de quatre téléskis en T permettant d’accéder à 3 pistes de ski libre et à 5 pistes d’entraînement. Pour accéder au glacier en été, il faut emprunter deux téléphériques et un funiculaire souterrain. Le trajet dure au total 35 minutes.

En temps normal, le domaine skiable vertical augmente de 700 mètres au début du mois de novembre, ce qui permet de multiplier les possibilités de ski.

Les conditions météorologiques peuvent varier considérablement, même en été, et nous vous recommandons donc de prévoir des vêtements pour le chaud et le froid.

Tous les athlètes participant au camp doivent être au bénéfice d’une assurance accident de ski valable en Suisse, couvrant au minimum la responsabilité civile, le sauvetage sur les pistes (y compris par hélicoptère), le traitement médical et le rapatriement. Nous recommandons une assurance qui rembourse également les services non utilisés en raison de la blessure (forfait de ski, formation, hébergement, etc.).

Les photocopies des cartes d’assurance des participants doivent être remises aux responsables de Ski Zenit à l’arrivée ou une copie numérique peut être envoyée à l’avance.

La Suisse a conclu des accords avec les États membres de l’UE pour l’assistance médicale dans les hôpitaux publics. Pour bénéficier de ces accords, vous devez être en possession de la carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Vous devez demander cette carte suffisamment à l’avance auprès de votre centre médical local dans l’UE.

Nous proposons des chambres doubles, triples et quadruples. L’hôtel se trouve à 1 minute à pied du centre-ville et à 5 minutes de l’ascenseur (téléphérique).

L’hôtel dispose d’un restaurant, d’un salon, d’une connexion Wi-Fi et d’un local à skis. Les chambres sont nettoyées et les draps et serviettes sont changés une fois par semaine. Chaque athlète est responsable de l’ordre de sa chambre à tout moment. Les lits sont équipés de couettes nordiques, ce qui permet de faire le lit rapidement et simplement. Les serviettes sont incluses.

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont préparés par le personnel de l’hôtel. Tout régime alimentaire particulier doit être communiqué à Ski Zenit à l’avance.

La collaboration entre tous les participants et le travail d’équipe sont les conditions d’une coexistence réussie dans l’hôtel.

La Suisse est membre de l’espace Schengen, ce qui signifie que les voyageurs des pays de l’UE signataires de ce traité peuvent entrer dans le pays avec leur carte d’identité. Toutefois, les mineurs doivent toujours voyager avec un passeport en cours de validité. Les voyageurs en provenance d’autres pays doivent vérifier les conditions d’entrée en Suisse avant d’entreprendre leur voyage.

Un apport hydrique adéquat est un facteur important pour tous les athlètes. Les athlètes qui participent à nos camps doivent être encore plus prudents en raison de l’altitude du glacier et de la faible humidité relative. Pour les entraînements sur les pistes et les séances d’entraînement après le ski, les athlètes doivent transporter au moins un litre de liquide dans leur sac à dos d’entraînement et ce liquide doit être consommé au cours de la séance d’entraînement.

Une protection solaire à l’aide d’une crème solaire à indice élevé est également indispensable. Vous devez également emporter des en-cas salés et rapidement énergétiques lors de l’entraînement sur glacier (barres énergétiques, noix, fruits et sandwichs). Il y a toujours une pause pendant l’entraînement sur le glacier pour prendre un en-cas. Les athlètes séjournant dans notre hôtel se verront proposer une variété d’en-cas à l’heure du petit-déjeuner tous les matins.

Un petit déjeuner équilibré et abondant avant l’entraînement est également d’une importance vitale et nous insisterons pour que tous nos athlètes respectent cette recommandation.

Pendant que les athlètes s’entraînent avec nous, leur alimentation doit être variée, saine et suffisante et doit inclure des fruits et des légumes. Nos camps de ski comprennent des cours sur les habitudes alimentaires saines.

Ski Zenit offre à ses athlètes et à leurs accompagnateurs un service de transfert en mini-bus confortables depuis/vers les aéroports de Genève, Zürich, Bâle ou Milan. Le transfert par autoroute dure environ trois heures. Tous les chauffeurs de transfert aéroportuaire sont autorisés à enregistrer tous les jeunes athlètes voyageant seuls.

– Chaussures de ski de qualité sportive avec la pointure et l’indice de flexion appropriés.
– Skis de GS d’une longueur appropriée, avec de bonnes carres et une bonne semelle.
– Skis SL d’une longueur appropriée, avec de bonnes carres et une bonne semelle (à partir de 11 ans).
– Bâtons de ski GS.
– Bâtons de ski SL avec protège-mains pour le slalom (à partir de 11 ans).
– Protection des tibias pour le slalom (à partir de 11 ans).
– Casque de bonne qualité homologué pour le ski de compétition.
– Mentonnière de slalom (à partir de 11 ans).
– Protection du dos.
– Lunettes de soleil.
– Lunettes antibrouillard/à faible luminosité.
– Gants de ski.
– Sac à dos d’entraînement avec suffisamment d’espace pour les chaussures de ski, la veste, les lunettes, le casque, l’eau, le snack…
– Bouteille d’eau à emporter sur les pistes.
– Crème solaire à haut facteur.

Ski Zenit peut fournir aux athlètes des skis et des chaussures de course Nordica ainsi que des bâtons de course Komperdell et des accessoires à un prix spécial. Le matériel doit être commandé et payé au moins 10 jours à l’avance. Nous pouvons vous aider à choisir la longueur, la taille et le modèle les plus appropriés.

Les athlètes qui ont fait des achats viendront chercher leur nouvel équipement au magasin local d’Intersport Glacier à leur arrivée.

Ils peuvent également y trouver des casques, des lunettes et d’autres accessoires avec une réduction de 10 %. Le magasin propose également des services professionnels d’essayage de chaussures et de réglage de skis à l’aide des machines les plus modernes.

Pour nos jeunes coureurs, nous avons plusieurs paires de skis de course à louer dans différentes tailles. Les stocks étant limités, il est préférable de réserver longtemps à l’avance.

Les aéroports de Zurich, Genève, Milan et Bâle desservent la ville de Viège en 2 heures et 45 minutes.
Depuis la gare de Viège, vous devez prendre un bus pour Saas-Fee (deux bus par heure), ce qui prend environ 45 minutes. Vous pouvez acheter les deux étapes du voyage avec un seul billet sur le site Internet des CFF.

Cliquez ici pour lire nos conditions générales.

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