Saas-Fee
Camp de esquí en Europa
Ski Zenit es una organización suiza dedicada al entrenamiento de carreras de esquí para atletas de todas las edades, niveles y nacionalidades.
Nuestros campamentos de esquí en Europa (Suiza) se han convertido en un clásico en la comunidad mundial de carreras de esquí. Hemos estado perfeccionando nuestros métodos de entrenamiento desde 2006, aplicando los últimos conceptos técnicos con programas específicos para cada grupo de edad de corredores.
Creando campamentos de entrenamiento de esquí de verano y otoño memorables y desarrollando las habilidades de los atletas desde 2006.
Camp de esquí Saas-Fee
en Europa para el verano y el otoño
- 20 de julio – 22 de agosto
- 12 – 24 de octubre
- Llegada los domingos
- Todos los niveles de competición
- A partir de los 8 años hasta la edad FIS
- Máximo 8 corredores por entrenador, según edad y nivel.
El glaciar de Saas-Fee es el mejor campamento de esquí de Europa para el entrenamiento de verano y otoño debido a sus condiciones de altitud y nieve. El pueblo peatonal permite un estilo de vida muy saludable y proporciona todo lo necesario para una condición óptima de entrenamiento y actividades en los días fuera de la nieve. Estas son las razones por las que los mejores atletas del mundo eligen hacer sus campamentos de esquí de verano en Saas-Fee para su preparación de pretemporada.
Desarrollo y refuerzo de habilidades técnicas, tácticas, físicas y mentales fundamentales, con muchas actividades interesantes y complementarias después del entrenamiento de esquí. Todas las actividades y clases de esquí se personalizan para cada grupo en función de la edad y el nivel.
Llegada el domingo por la noche y salida el sábado después de un entrenamiento de esquí durante una semana o varias semanas consecutivas.
Cada semana incluye:
- 6 días de actividades.
- 5 días de entrenamiento de esquí.
- 1 día de off-skiing.
- Deportes al aire libre y en interiores.
- Fitness.
- Rutinas de activación y recuperación.
- Puesta a punto de esquís.
- Análisis de video.
* Hotel de los Atletas con supervisión constante para menores de edad está disponible. Para otros alojamientos, consúltenos.
El mejor esquí de verano en Europa
Actividades y desarrollo del atleta:
Los mejores atletas de todo el mundo coinciden en que Saas Fee tiene el mejor esquí de verano de Europa. Los campamentos de entrenamiento de esquí en los glaciares con Ski Zenit significan largos días llenos de actividades tanto dentro como fuera de la nieve. Las mañanas se utilizan para mejorar las habilidades técnicas de esquí y dar un paso más para convertirse en mejores atletas con sesiones de entrenamiento divertidas y estimulantes.
Durante las tardes, participarán en muchas actividades destinadas a desarrollar sus habilidades físicas y mentales mientras se divierten en un ambiente de trabajo en equipo y amistad.
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6:00 h. |
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7:15 h. |
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8:00 – 12:00 h. |
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13:00 h. |
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15:30 – 18:30 h. |
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19:00 h. |
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20:30 h. |
* En otoño el día comienza más tarde y las sesiones de entrenamiento de esquí son más largas
Edad 10-11. Especialmente diseñado para los esquiadores más jóvenes. Enfocados en desarrollar sus habilidades técnicas, mentales y físicas básicas y ayudarlos a crecer como atletas saludables que aman este deporte. Gran programa de actividades fuera de esquí.
De 12 a 15 años. Con la intención de desarrollar a los corredores sub-16 en atletas autoorganizados que puedan rendir a su nivel de carrera. El entrenamiento de esquí se centrará en reforzar y desarrollar aún más sus habilidades técnicas y tácticas con sesiones divertidas y estimulantes. Gran programa de actividades fuera de esquí.
FIS EDAD. Métodos de entrenamiento que aumentarán la confianza y el rendimiento de los corredores FIS sea cual sea su nivel competitivo, con programas adaptados a cualquier objetivo. Gran programa de actividades fuera de esquí.
Hemos incluido la activación y la recuperación como parte de nuestro entrenamiento para ayudar a los deportistas a preparar sus cuerpos para el movimiento y a recuperarse adecuadamente tras sesiones intensas. Es una forma eficaz de activar grupos musculares clave, mejorar la movilidad y dar soporte al cuerpo después de un largo día de entrenamiento. También ayuda a los deportistas a desconectar mental y físicamente para una recuperación total.
Las sesiones de activación y recuperación permiten a nuestros deportistas trabajar en su preparación física, mejorar la calidad del movimiento y favorecer la reparación y regeneración muscular. Estas sesiones son muy recomendables para reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento general. Nuestros entrenadores adaptan los ejercicios, la intensidad y la duración de cada sesión para ajustarse a los diferentes niveles de habilidad y grupos de edad.
Todos los atletas que participen en nuestro programa de entrenamiento harán sesiones de preparación física a lo largo de la semana. Estas sesiones siempre se adaptan a la edad y se ajustan a la condición y a las necesidades individuales de cada atleta. Los entrenamientos están diseñados para ser exigentes y retadores, pero también divertidos y creativos.
Estas sesiones de preparación física después de esquiar se centran en la recuperación del entrenamiento en nieve y en reducir el riesgo de lesiones. También buscan mejorar la fuerza general, la coordinación, el equilibrio, la agilidad y la flexibilidad.
Saas-Fee ofrece un entorno ideal para una amplia variedad de actividades de fitness y entrenamiento físico. Durante estas sesiones, los atletas en entrenamiento privado se unirán a otros atletas de una edad similar para entrenar juntos.
Los deportes de equipo, las rutas de montaña y las actividades en interior formarán parte del programa durante las tardes y los días sin esquí. Saas-Fee ofrece un entorno ideal para una amplia variedad de deportes al aire libre y en interior, así como para el entrenamiento físico. Con senderos bien señalizados aptos para todas las edades y niveles, instalaciones deportivas modernas y campos dedicados a deportes de equipo, Saas-Fee ofrece condiciones excelentes para actividades variadas y entretenidas con cualquier clima.
BOULDERING:
Hacer bouldering en los Alpes suizos durante el verano es una actividad al aire libre emocionante y exigente. El terreno alpino ofrece una variedad de rocas y formaciones de cantos rodados que ponen a prueba las habilidades y la resistencia de los escaladores. Las impresionantes vistas de las montañas y valles circundantes son una ventaja añadida. Tanto si es un escalador experimentado como si acaba de empezar, los Alpes suizos ofrecen una experiencia única e inolvidable para los entusiastas del búlder de todos los niveles.
PATINAJE EN LÍNEA:
El patinaje en línea mejora tu esquí de varias maneras. Ambas actividades requieren habilidades similares, como equilibrio, coordinación y control. Te ayudará a desarrollar la fuerza, la agilidad y la resistencia de las piernas, que son muy importantes para esquiar. Además, los movimientos repetitivos del patinaje pueden ayudar a mejorar la memoria muscular y el tiempo de reacción, facilitando la adaptación a las exigencias del esquí.
EQUILIBRIO:
El equilibrio es un componente crucial en el esquí de competición. La capacidad de un esquiador para mantener una posición estable y adaptarse a los cambios del terreno es fundamental en el esquí alpino. Un buen equilibrio no sólo proporciona un mejor control y precisión, sino que también ayuda a reducir el riesgo de lesiones. En las carreras de esquí, cada fracción de segundo cuenta, y trabajar el equilibrio mediante ejercicios específicos puede marcar la diferencia en tus resultados. El programa de Ski Zenit ayuda a los corredores de esquí a mejorar su equilibrio, aumentar la estabilidad y alcanzar sus objetivos en la montaña.
Cuidar bien las bases y los cantos de los esquís es imprescindible para rendir durante el entrenamiento. Todas las tardes, los corredores mayores de 12 años aprenderán y realizarán la puesta a punto necesaria de sus esquís con la ayuda de los entrenadores, que también se ocuparán de los esquís de los atletas más jóvenes.
El análisis de vídeo es una herramienta importante para que nuestros entrenadores ayuden a los corredores a comprender y mejorar las áreas que intentan desarrollar durante el entrenamiento de esquí. Los conceptos técnicos y tácticos importantes para el rendimiento se explicarán bien durante estas sesiones, de modo que queden claros para el entrenamiento del día siguiente. Se realizará una sesión de análisis de vídeo cada 2 ó 3 días de entrenamiento.
Los niños y adolescentes que no estén acompañados por sus padres tendrán supervisión las 24 horas del día por parte de nuestros líderes de campamento. Nuestra filosofía es dar libertad a los niños a cambio de que muestren responsabilidad. Saas-Fee es un lugar ideal para ello. De septiembre a noviembre, se reservarán tiempos de estudio por la tarde para los corredores en edad escolar según sea necesario.
Los supervisores del Hotel Ski Zenit están disponibles para recibir llamadas telefónicas todos los días entre las 19:00 y las 20:30 en el número de teléfono que se facilitará a la llegada al campamento.
Esquí de verano y un equipo de entrenadores altamente cualificados, una combinación perfecta
ENTRENAMIENTO y espacio de pista
795 CHF
por Camp / Semana
6 días de actividad, 5 días de esquí
Opción de un solo día 190 CHF
Opción de tres semanas consecutivas
Fechas 2026: 20 de julio – 22 de agosto
12 – 24 de octubre
Forfait
212 CHF
por 5 días, niños menores de 16 años
1 día: niño 50 / adulto: 83 CHF
5 días: niño 212 / adulto: 345 CHF
10 días: niño 397 / adulto: 638 CHF
15 días: niño 585 / adulto: 940 CHF
Hotel
135 CHF
por noche, comidas incluidas
A 10 segundos caminando del teleférico
Supervisión permanente
3 comidas más tentempié al día
Disponible durante las fechas del campamento
complementos
Asegúrate de echar un vistazo a nuestros extras para aprovechar al máximo tu experiencia con Ski Zenit.
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