Privé
Entraînement toute l’année

Un entraîneur est engagé chaque jour par un coureur ou un groupe de coureurs déjà constitué pour une session de 4 heures le matin ou une journée complète avec une double session le matin et l’après-midi.

En engageant un entraîneur Ski Zenit de manière privée, les coureurs bénéficient d’un plan d’entraînement de ski de compétition totalement personnalisé qui s’adapte à 100% à leurs objectifs spécifiques et à leurs compétences actuelles.

Depuis 2008, Ski Zenit propose des entraînements de ski privés intenses pour faciliter l’amélioration et augmenter rapidement les performances en course !

Youtube video

Entraînement privé à la course

Été, automne et hiver

Dates

Toute l’année

Niveau

Tous les niveaux
Tous les groupes d’âge, y compris les coureurs Master.

Localisation

Suisse
El Colorado, Chili.

En disposant des meilleures ressources disponibles, telles que des couloirs d’entraînement réservés, des systèmes de chronométrage, des analyses vidéo et des entraîneurs de conditionnement spécifiques, nous dépasserons vos attentes. Les coureurs bénéficient de sessions de course de ski exclusives et personnalisées avec des conditions de qualité supérieure, à la fois pour le ski libre et pour le ski de porte. Nos séances d’entraînement privées sont de véritables accélérateurs de performance pour les coureurs de tout âge et de tout niveau.

En été et en automne, le glacier de Saas-Fee est le meilleur site d’entraînement de ski d’Europe en raison de son altitude et des conditions d’enneigement. Le village piétonnier permet un mode de vie très sain et offre tout ce qui est nécessaire pour un entraînement optimal et des activités hors neige.

En automne et en hiver, nous déplaçons nos entraînements à Zinal, où les coureurs peuvent s’entraîner dans trois disciplines différentes : SL, GS et SG. Le ski hors-piste est également très intéressant et permet d’améliorer les compétences générales.

Une journée de formation privée comprend

Plan de formation personnalisé.
Formation de 4 heures en matinée ou en journée complète.

Pistes et parcours réservés.
Analyse vidéoet fichiers vidéo.

Activités facultatives dans l’après-midi.
Réglage des skis.

* Lors des camps, un hôtel pour les athlètes avec une surveillance constante pour les mineurs est disponible. Pour d’autres types d’hébergement, veuillez vous renseigner.

Rencontrez notre équipe d’entraîneurs hautement qualifiés

Apprenez à nous connaître

Activités et développement de l’athlète

Les sessions privées de ski de compétition à Saas-Fee et à Grimentz-Zinal sont synonymes de journées bien remplies.

A Saas-Fee, vous profiterez de longues journées remplies d’activités sur et hors neige. Les matinées sont consacrées à l’amélioration des compétences techniques en ski, et les après-midi, les participants s’adonnent à diverses activités destinées à développer leurs capacités physiques et mentales tout en s’amusant dans un environnement qui favorise le travail d’équipe et l’amitié.

Grimentz-Zinal ouvre ses portes exclusivement aux coureurs à la mi-novembre, dès que les températures froides permettent l’utilisation de leur puissant système d’enneigement artificiel et que la neige naturelle commence à tomber. En hiver, lorsqu’il est ouvert à tous les skieurs, et même en haute saison, il reste d’excellentes pistes réservées à l’entraînement des coureurs.

6:00 h	Petit déjeuner
7:15 h.	Aller aux pentes
8 h 00 – 12 h 00.	Entraînement de ski avec pause de 15 minutes
13:00 h.	Déjeuner
15 h 30 à 18 h 30	Vidéo, entretien du matériel, conditionnement physique et mental
19:00 h.	Dîner
20:30 h	L’heure du coucher

* en automne et en hiver, le jour commence plus tard et les entraînements de ski sont plus longs

Ski Training

8-11 ans. Spécialement conçu pour les plus jeunes skieurs. Axé sur le développement de leurs compétences techniques, mentales et physiques de base et sur l’aide à devenir des athlètes en bonne santé qui aiment ce sport. Excellent programme d’activités hors ski.

De 12 à 15 ans. Destiné à développer les coureurs U16 en athlètes auto-organisés capables de performer à leur niveau de course. L’entraînement au ski se concentrera sur le renforcement et le développement de leurs compétences techniques et tactiques avec des séances amusantes et stimulantes. Excellent programme d’activités hors ski.

FIS ÂGE. Des méthodes d’entraînement qui renforceront la confiance et augmenteront les performances des coureurs FIS quel que soit leur niveau de compétition, avec des programmes adaptés à tout objectif. Excellent programme d’activités hors ski.

ski camp europe ski tuning

L’entretien des semelles et des carres des skis est indispensable pour être performant lors de l’entraînement. Chaque après-midi, les coureurs âgés de 12 ans et plus apprendront et effectueront tous les réglages nécessaires de leurs skis avec l’aide des entraîneurs, qui s’occuperont également des skis des athlètes plus jeunes.

ski camp europe video-analysis

L’analyse vidéo est un outil important pour nos entraîneurs afin d’aider les coureurs à comprendre et à améliorer les domaines qu’ils essaient de développer pendant l’entraînement de ski. Les concepts techniques et tactiques qui sont importants pour la performance seront bien expliqués pendant ces sessions afin qu’ils soient clairs pour l’entraînement du lendemain. Une session d’analyse vidéo sera effectuée après chaque 2 ou 3 jours de formation.

Les enfants et les adolescents qui ne sont pas accompagnés de leurs parents seront surveillés 24 heures sur 24 par nos animateurs de camp. Notre philosophie est de donner aux enfants la liberté en échange d’une responsabilisation. Saas-Fee est un endroit idéal pour cela. De septembre à novembre, des heures d’étude en après-midi seront réservées aux coureurs d’âge scolaire au besoin.

Les responsables de l’hôtel Ski Zenit sont disponibles pour recevoir des appels téléphoniques tous les jours entre 19h00 et 20h30 au numéro de téléphone qui leur sera communiqué à l’arrivée au camp.

ACTIVITÉS D’ÉTÉ ET D’AUTOMNE DE SAAS-FEE L’APRÈS-MIDI :

Yoga in Saas Fee

Nous avons inclus des étirements, du yoga et de la méditation dans notre formation pour aider les athlètes à calmer leur corps et leur esprit. C’est un excellent moyen de se détendre, de s’étirer et de renforcer les muscles après une longue journée d’entraînement. Il leur apprend également à apaiser leur esprit et à plonger dans leur calme et leur paix intérieure pour une guérison complète.

Le yoga est un excellent moyen pour nos athlètes de travailler leur condition physique, de gagner en agilité grâce à des étirements profonds et il est également fortement recommandé pour la récupération musculaire. Nos instructeurs de yoga certifiés adaptent la difficulté et l’intensité de chaque séance aux différents niveaux de compétence et aux différents âges.

La méditation est un excellent moyen de se détendre et de se concentrer sur son moi intérieur. Elle aide les athlètes à « entrer dans la zone », cet endroit spécial qui permet aux compétiteurs de skier au maximum de leur potentiel, même dans les situations les plus stressantes. Cette activité sera réalisée avec d’autres athlètes du même âge après chaque troisième jour d’entraînement.

Ski camp europe training

Tous les athlètes participant à nos entraînements prendront part à des séances d’entraînement physique tout au long de la semaine. Ces séances d’entraînement seront toujours adaptées à l’âge et à la condition de chaque athlète. Ils sont conçus pour être stimulants et exigeants, mais aussi pour être amusants et créatifs.

Ces séances d’entraînement après le ski sont axées sur la récupération des séances d’entraînement et la protection contre les blessures ; l’objectif est également d’améliorer la force, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la flexibilité.

Saas-Fee est le lieu idéal pour pratiquer un large éventail de sports et d’activités physiques. Pour ces activités, les athlètes qui suivent un entraînement privé se joignent à d’autres athlètes du même âge.

ski camp europe hiking

Les sports d’équipe et les randonnées en montagne feront également partie des activités pendant les après-midi et les jours sans ski. Saas-Fee est le lieu idéal pour pratiquer un large éventail de sports et d’activités physiques. Saas-Fee est un paradis pour toutes ces activités, offrant de magnifiques sentiers pour tous les âges et tous les niveaux ainsi que de nombreux sports de plein air.

ski camp europe bouldering

L’escalade de blocs dans les Alpes suisses en été est une activité de plein air passionnante et stimulante. Le terrain alpin offre une variété de rochers et de formations rocheuses qui mettent à l’épreuve les compétences et l’endurance des grimpeurs. La vue imprenable sur les montagnes et les vallées environnantes est un atout supplémentaire. Que vous soyez un grimpeur chevronné ou un débutant, les Alpes suisses offrent une expérience unique et inoubliable aux amateurs de bloc de tous niveaux.

ski-camp-europe-roller-blading-saas-fee

Le roller améliore le ski de plusieurs façons. Les deux activités requièrent des compétences similaires telles que l’équilibre, la coordination et le contrôle. Il vous aidera à développer la force de vos jambes, l’agilité et l’endurance, qui sont toutes importantes pour le ski. En outre, les mouvements répétitifs du roller peuvent contribuer à améliorer votre mémoire musculaire et votre temps de réaction, ce qui facilite l’adaptation aux exigences du ski.

balance training

L’équilibre est une composante essentielle du ski de compétition. La capacité d’un skieur à maintenir une position stable et à s’adapter aux changements de terrain est essentielle en ski alpin. Un bon équilibre permet non seulement un meilleur contrôle et une plus grande précision, mais il contribue également à réduire le risque de blessure. En ski de compétition, chaque fraction de seconde compte, et travailler votre équilibre par des exercices ciblés peut faire toute la différence dans vos résultats. Le programme Ski Zenit aide les coureurs de ski à améliorer leur équilibre, à accroître leur stabilité et à atteindre leurs objectifs en montagne.

FORMATION PRIVÉE

190 CHF

par personne / 4 heures / 3 skieurs

270 CHF par personne / 4 heures / 2 skieurs

405 CHF par personne / 4 heures / 1 skieur

Activités disponibles l’après-midi

Toute l’année

Forfait

50 CHF

par 1 jour, Saas-Fee U-16

Saas-Fee 5 jours U-16 : 212 CHF

Saas-Fee 10 jours U-16 : 397 CHF

Saas-Fee 15 jours U-16 : 585 CHF

Grimentz-Zinal 1 jour U-16 : 35 CHF

Hôtel

135 CHF

par nuit, repas inclus

5 minutes à pied des remontées mécaniques

Contrôle permanent

3 repas et une collation par jour

Disponible pendant les dates du camp

Options

Découvre nos extras pour profiter au maximum de ton expérience avec Ski Zenit.

Transferts aéroport
Location et achat de matériel de ski de compétition
Assurance annulation
Assurance secours

Témoignages
Avis Google

      EXCELLENT  
   Based on 79 reviews 
    
 
 
 
   
 
 
       Posted on Google  
   
   Sasha Cromwell 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I had an amazing experience with the ski Zenit team while training in Chile. The coaches were extremely knowledgeable and the accommodation was excellent.
  
 
      Posted on Google  
   
   Thea Han 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I attended the Chile camps in El Colorado with Ski Zenit, and it was an extremely productive camp. The coaches were very attentive, and the training/content was amazing. One of the best ski camps I've attended :)
  
 
      Posted on Google  
   
   Anya 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Spent 3 Weeks in Chile. Best coaching I’ve ever had, and an amazing team environment!
  
 
      Posted on Google  
   
   Dita Mayer 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. A reliable, well organized camp with great coaches. I got exactly what I was hoping for from the camp. I would certainly recommend both for junior athletes and masters. Will be back.
  
 
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   Nigel Gibb 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I would like to thank the team at ski Zenit. My daughter had a blast. A big thank you to Lucia and Miquel for their ski racing tips and coaching.

Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ

Oui. Un coureur ou un groupe déjà constitué peut engager un entraîneur pour une session de 4 heures le matin ou une journée complète. Le plan d’entraînement est adapté à vos objectifs et à vos compétences actuelles.

Le programme couvre la Suisse et El Colorado au Chili. Saas-Fee est utilisé pour l’entraînement sur glacier en été et en automne, avec Grimentz-Zinal en option en automne et en hiver. Confirme la destination et la disponibilité pour tes dates.

Le programme comprend un plan personnalisé, des pistes d’entraînement réservées et des tracés de portes, l’analyse vidéo et les fichiers, ainsi que la préparation des skis. Les activités de l’après-midi sont optionnelles. Ton devis définit la session et les services sélectionnés.

Un hébergement encadré pour athlètes peut être disponible pendant les dates de camp pour les âges éligibles. Il s’agit d’un arrangement séparé et il n’est pas automatiquement inclus dans l’entraînement privé. Confirme qui est responsable en dehors des heures d’entraînement réservées. Lis le guide des parents.

Indique à l’entraîneur sur quelles disciplines et compétences tu veux travailler, et envoie les détails actuels de tes skis et de tes chaussures. Le réglage du matériel doit correspondre à ce plan. Le casque et la protection dorsale sont obligatoires. Lis le guide de l’équipement.

Confirme d’abord la station d’entraînement, puis le point de rendez-vous, l’hébergement et l’itinéraire de transfert. Les modalités de voyage dépendent du lieu où se déroulent tes sessions. Lis le guide voyage et transferts.

L’entraînement privé et l’entraînement semi-privé ont des modalités en cas de fermeture différentes de celles des camps de groupe. L’arrangement applicable dépend du moment où la fermeture est connue et de l’acceptation ou non d’une activité alternative. Lis les conditions de fermeture pour l’entraînement privé.

Envoie le nombre et l’âge des athlètes, le niveau, les objectifs, la destination, les dates et la durée de session souhaitée. Précise tout besoin d’hébergement, de forfait, d’équipement ou de transfert afin qu’ils soient chiffrés séparément.

D’autres questions ? Consulte notre Centre d’aide pour des réponses pratiques sur les camps, l’équipement, les voyages et les réservations.

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