Masters
Stage pour adultes à Saas-Fee

Sur la base de nombreuses années d’expérience avec des skieurs professionnels et des moniteurs de ski se préparant aux tests de course, nous avons développé un camp de ski spécifique pour les adultes, inestimable pour ceux qui souhaitent progresser et augmenter leur confiance et leurs performances, quel que soit leur niveau de compétition.

Ski Zenit, qui exploite le camp de ski le plus complet de toute l’Europe, sait comment faire ressortir le meilleur des maîtres coureurs occasionnels qui s’entraînent pour le plaisir, des moniteurs de ski qui se préparent à des tests professionnels et des maîtres coureurs compétitifs.

Depuis 2006, nous organisons des camps de ski Masters pour des skieurs de tous niveaux, venus du monde entier. Apprends avec nous !

Youtube video

Camps d’entraînement de ski pour adultes à Saas-Fee

en Europe pour l’été et l’automne

Dates 2026

20 juillet – 22 août
12 – 24 octobre
Arrivée les dimanches

Niveau

Coureurs de tous niveaux.
Skieurs de haut niveau.

Groupe

Maximum 8 coureurs par entraîneur, selon l’âge et le niveau.

Le glacier de Saas-Fee est le meilleur lieu d’entraînement de course de ski en Europe pour nos camps de ski pour adultes en été et en automne. L’altitude, les caractéristiques et les conditions d’enneigement le distinguent à eux seuls des autres glaciers. Ceci, combiné à la variété de terrains disponibles, en fait un lieu sans égal à des fins d’entraînement. Le village sans voiture promeut un mode de vie très sain et fournit tout le nécessaire pour une condition optimale, un entraînement et des activités les jours hors neige. Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles les meilleurs athlètes du monde effectuent leur préparation d’avant-saison au camp de ski d’été à Saas-Fee.

Développement et renforcement des compétences techniques et tactiques. Au cours de la semaine, il y aura des séances de retour vidéo avec votre entraîneur. Les maîtres coureurs intéressés par un programme d’une journée complète avec des activités en après-midi doivent s’inscrire à notre camp de ski FIS.

Arrivée le dimanche soir et départ le vendredi après l’entraînement de ski pendant une semaine ou plusieurs semaines consécutives.

Chaque semaine comprend :

6 jours d’activités.
5 jours d’entraînement de ski.

1 journée hors ski.
Activités alternatives lors des journées sans ski.

Réglage des skis.
Analyse vidéo

* De multiples options d’hébergement sont également disponibles dans des hôtels et des appartements. N’hésitez pas à nous contacter et nous vous aiderons.

Notre équipe de coachs hautement qualifiés

Apprenez à nous connaître

Meilleur camp de ski pour adultes
Activités et développement de l’athlète

Le meilleur camp de ski pour adultes avec Ski Zenit signifie des sessions amusantes sur glacier sur neige pour améliorer les aspects techniques fondamentaux et les compétences physiques sur les skis qui vous permettront de performer et de profiter de cours compétitifs et renforceront votre confiance.

Au cours de l’après-midi, les formateurs organiseront deux ateliers d’analyse vidéo et de réglage technique par semaine et proposeront une liste d’activités supplémentaires pour le corps et l’esprit.

7:15 h.	Aller aux pentes
8 h 00 – 12 h 00.	Entraînement de ski avec pause de 15 minutes
15 h 30 à 18 h 30	2 séances d’analyse vidéo, 1 séance de préparation des skis par semaine

* En automne, la journée commence plus tard et les entraînements de ski sont plus longs

Ski Racer Zenit Summer

Les sessions incluent des exercices de ski libre axés sur le contrôle des carres, l’équilibre, la position du corps et la gestion de la pression pour améliorer la technique globale. Les athlètes qui s’entraînent avec nous travailleront sur des tracés de GS et de SL. La difficulté des exercices, l’intensité et le volume de descentes sont adaptés au niveau de chaque athlète afin qu’il progresse en toute sécurité et maintienne son sens de la course.

Saas-Fee est l’endroit idéal pour ce travail. Son glacier de haute altitude offre une neige constante et bien préparée tout au long de l’été et de l’automne, garantissant aux athlètes des conditions fiables pour une pratique répétée. Le domaine propose un mélange de pentes techniques et de descentes plus longues et plus rapides, permettant aux entraîneurs de passer facilement des exercices de type slalom au travail de vitesse en GS.

ski camp europe video-analysis

L’analyse vidéo est un outil essentiel pour nos entraîneurs afin d’aider les coureurs à comprendre et à améliorer les points travaillés pendant l’entraînement de ski. Les concepts techniques et tactiques liés à la performance sont clairement expliqués lors de ces sessions pour qu’ils soient prêts pour l’entraînement du lendemain. Dans notre programme Masters, nous proposons deux sessions vidéo par semaine : une pour le GS et une pour le SL.

ski camp europe ski tuning

Prendre soin des semelles et des carres est essentiel pour être performant lors de l’entraînement de ski. Nous proposons une session de préparation des skis offerte lors de notre camp pour t’enseigner et t’aider à maîtriser les techniques d’entretien. Nous attendons des coureurs masters qu’ils arrivent avec un équipement en bon état afin de profiter pleinement de leurs sessions d’entraînement sur neige.

ski camp europe hiking

RANDONNÉE :
Saas‑Fee propose une variété de randonnées remarquables et exigeantes, parfaites pour les adultes en quête d’aventure. Quel que soit le temps, nous pouvons choisir parmi plusieurs itinéraires : des parcours plus longs et plus soutenus qui mettent l’endurance à l’épreuve et te récompensent par de vastes panoramas alpins, ou des sentiers plus courts qui rapprochent du glacier pour des vues spectaculaires sur la glace sans y consacrer toute la journée. Les options guidées et un réseau de sentiers bien balisé permettent de choisir facilement un parcours adapté à ton niveau de forme et à tes envies.

BLOC :
Pratiquer le bloc dans les Alpes suisses en été est une activité de plein air, stimulante et exigeante, pour les adultes. Le terrain alpin offre une grande variété de rochers et de blocs qui mettent à l’épreuve la force, la technique et l’endurance. Les vues à couper le souffle sur les montagnes et vallées environnantes rendent l’expérience encore plus intense. Que tu sois grimpeur expérimenté ou adulte débutant qui gagne en confiance et en condition physique, Saas‑Fee offre un cadre unique et mémorable pour les passionnés de bloc, quel que soit leur niveau.

ÉQUILIBRE :
L’équilibre est un élément essentiel pour les coureurs de ski. La capacité d’un skieur à garder une position stable et à s’adapter à un terrain changeant est déterminante en ski alpin. Un bon équilibre apporte davantage de contrôle et de précision et aide à réduire les risques de blessure — particulièrement important pour les adultes. En ski de compétition, chaque fraction de seconde compte, et des exercices d’équilibre ciblés peuvent améliorer la stabilité et la performance. Le programme de Ski Zenit aide les adultes coureurs à améliorer leur équilibre, gagner en stabilité et atteindre leurs objectifs en montagne.

Activités optionnelles disponibles sur demande moyennant des frais supplémentaires :

Yoga in Ski Zenit

Des séances d’activation et de récupération sont proposées à nos athlètes masters pour préparer leur corps au mouvement et bien récupérer après des entraînements intenses. Elles activent efficacement les principaux groupes musculaires, améliorent la mobilité et soutiennent le corps après une longue journée d’entraînement. Elles aident aussi les athlètes à se recentrer mentalement et physiquement pour une récupération complète.

Ces séances permettent à nos athlètes masters d’améliorer leur préparation physique, de perfectionner la qualité de leurs mouvements et de favoriser la réparation ainsi que la régénération musculaire. Elles sont vivement recommandées pour réduire les risques de blessure et booster les performances globales. Nos coachs adaptent les exercices, l’intensité et la durée de chaque séance en fonction des différents niveaux.

Ski camp europe training

Nos séances de fitness pour athlètes masters sont toujours adaptées à l’âge, à la condition et aux besoins de chaque athlète. Les entraînements sont stimulants et exigeants tout en restant ludiques et créatifs. Ces séances de fitness après-ski se concentrent sur la récupération après l’entraînement sur neige et sur la réduction des risques de blessure. Elles visent également à améliorer la force globale, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la souplesse.

ENTRAÎNEMENT & espace de piste

675 CHF

par camp / semaine

6 jours d’activité, 5 jours de ski

Option journée 155 CHF

Option de trois semaines consécutives

Dates 2026 : 20 juillet – 22 août
12 – 24 octobre

Forfait

345 CHF

par 5 jours

1 jour : 83 CHF

5 jours : 345 CHF

10 jours : 638 CHF

15 jours : 940 CHF

Hôtel

135 CHF

Vaste sélection d’hôtels et d’appartements

Appartements

Hôtels

Gamme de prix variable

Pratique pour le ski d’été

Options

Découvre nos extras pour profiter au maximum de ton expérience avec Ski Zenit.

Transferts aéroport
Location et achat de matériel de ski de compétition
Assurance annulation
Assurance secours

Témoignages
Avis Google

Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ

Il vous suffit d’appuyer sur le bouton » Réserver maintenant » et de sélectionner le produit qui vous intéresse, ou de nous envoyer un courriel via notre page de contact. Nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Lorsque vous réservez un stage de ski chez nous, il est très important que nous recevions suffisamment d’informations sur chaque athlète via notre formulaire de réservation en ligne :

– Informations personnelles (nom, coordonnées et date de naissance).
– Langues parlées.
– Compétences en ski.
– Expérience de la course.
– Condition physique.
– Allergies ou intolérances alimentaires.
– Maladie ou limitations physiques.
– Marque, modèle et longueur des skis et des chaussures à apporter à la formation.
– Vidéos de ski.

Notre personnel chargé des réservations vous fournira toutes les informations nécessaires pour participer à la formation et vous enverra une facture correspondant au coût total.

La totalité de la facture doit être payée dans les 4 jours afin de confirmer la réservation et de garantir la place.

Veuillez lire attentivement nos conditions générales de vente avant de réserver.
N’hésitez pas à vous renseigner sur l’hébergement dans une variété d’hôtels et d’appartements ou sur les navettes aéroport si vous en avez besoin.

– Combinaison de course (non obligatoire).
– Short d’entraînement en cas d’utilisation d’une combinaison de course.
– Veste coupe-vent d’entraînement.
– Pantalon de ski long.
– Veste de ski chaude.
– Couches de base thermiques.
– Chaussettes de ski.
– Chauffe-cou.
– Sous-vêtements.
– Tee-shirts pour l’entraînement à la condition physique.
– Pantalon de sport et pull.
– Vêtements de ville.
– Chaussures de sport pour la course à pied.
– Savon et shampoing.
– Maillot de bain.
– Valise à roulettes (ville piétonne).

LA VILLE : Saas-Fee est une ville piétonne où seuls certains véhicules électriques sont autorisés. L’atmosphère est très sereine, propre, et la ville est entourée d’un paysage impressionnant de forêts et de glaciers dont les sommets atteignent 4400 mètres. Il dispose de tous les services nécessaires et d’un large éventail d’installations sportives. Ces conditions sûres et détendues en font un lieu idéal pour tout athlète qui souhaite profiter d’un entraînement productif.

LE GLACIER : Le glacier de Saas-Fee, où se déroulent les camps, se trouve à une altitude comprise entre 3200 et 3600 mètres. Il dispose de quatre téléskis en T permettant d’accéder à 3 pistes de ski libre et à 5 pistes d’entraînement. Pour accéder au glacier en été, il faut emprunter deux téléphériques et un funiculaire souterrain. Le trajet dure au total 35 minutes.

En temps normal, le domaine skiable vertical augmente de 700 mètres au début du mois de novembre, ce qui permet de multiplier les possibilités de ski.

Les conditions météorologiques peuvent varier considérablement, même en été, et nous vous recommandons donc de prévoir des vêtements pour le chaud et le froid.

Tous les athlètes participant au camp doivent être au bénéfice d’une assurance accident de ski valable en Suisse, couvrant au minimum la responsabilité civile, le sauvetage sur les pistes (y compris par hélicoptère), le traitement médical et le rapatriement. Nous recommandons une assurance qui rembourse également les services non utilisés en raison de la blessure (forfait de ski, formation, hébergement, etc.).

Les photocopies des cartes d’assurance des participants doivent être remises aux responsables de Ski Zenit à l’arrivée ou une copie numérique peut être envoyée à l’avance.

La Suisse a conclu des accords avec les États membres de l’UE pour l’assistance médicale dans les hôpitaux publics. Pour bénéficier de ces accords, vous devez être en possession de la carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Vous devez demander cette carte suffisamment à l’avance auprès de votre centre médical local dans l’UE.

Nous proposons des chambres simples, doubles, triples et quadruples, toutes dotées d’une salle de bains privée. L’hôtel se trouve à 1 minute à pied du centre-ville et à 5 minutes de l’ascenseur (téléphérique).

L’hôtel dispose d’un restaurant, d’un bar, d’un salon, du wi-fi et d’un local à skis. Les chambres sont nettoyées et les draps et serviettes sont changés une fois par semaine. Chaque athlète est responsable de l’ordre de sa chambre à tout moment. Les lits sont équipés de couettes nordiques, ce qui permet de faire le lit rapidement et simplement. Les serviettes sont incluses.

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont préparés par le personnel de l’hôtel. Tout régime alimentaire particulier doit être communiqué à Ski Zenit à l’avance.

La collaboration entre tous les participants et le travail d’équipe sont les conditions d’une coexistence réussie dans l’hôtel.

La Suisse est membre de l’espace Schengen, ce qui signifie que les voyageurs des pays de l’UE signataires de ce traité peuvent entrer dans le pays avec leur carte d’identité. Toutefois, les mineurs doivent toujours voyager avec un passeport en cours de validité. Les voyageurs en provenance d’autres pays doivent vérifier les conditions d’entrée en Suisse avant d’entreprendre leur voyage.

Un apport hydrique adéquat est un facteur important pour tous les athlètes. Les athlètes qui participent à nos camps doivent être encore plus prudents en raison de l’altitude du glacier et de la faible humidité relative. Pour les entraînements sur les pistes et les séances d’entraînement après le ski, les athlètes doivent transporter au moins un litre de liquide dans leur sac à dos d’entraînement et ce liquide doit être consommé au cours de la séance d’entraînement.

Une protection solaire à l’aide d’une crème solaire à indice élevé est également indispensable. Vous devez également emporter des en-cas salés et rapidement énergétiques lors de l’entraînement sur glacier (barres énergétiques, noix, fruits et sandwichs). Il y a toujours une pause pendant l’entraînement sur le glacier pour prendre un en-cas. Les athlètes séjournant dans notre hôtel se verront proposer une variété d’en-cas à l’heure du petit-déjeuner tous les matins.

Un petit déjeuner équilibré et abondant avant l’entraînement est également d’une importance vitale et nous insisterons pour que tous nos athlètes respectent cette recommandation.

Pendant que les athlètes s’entraînent avec nous, leur alimentation doit être variée, saine et suffisante et doit inclure des fruits et des légumes. Nos camps de ski comprennent des cours sur les habitudes alimentaires saines.

Ski Zenit offre à ses athlètes et à leurs accompagnateurs un service de transfert en mini-bus confortables depuis/vers les aéroports de Genève, Zürich, Bâle ou Milan. Le transfert par autoroute dure environ trois heures. Tous les chauffeurs de transfert aéroportuaire sont autorisés à enregistrer tous les jeunes athlètes voyageant seuls.

– Chaussures de ski de qualité sportive avec la pointure et l’indice de flexion appropriés.
– Skis de GS d’une longueur appropriée, avec de bonnes carres et une bonne semelle.
– Skis SL d’une longueur appropriée, avec de bonnes carres et une bonne semelle (à partir de 11 ans).
– Bâtons de ski GS.
– Bâtons de ski SL avec protège-mains pour le slalom (à partir de 11 ans).
– Protection des tibias pour le slalom (à partir de 11 ans).
– Casque de bonne qualité homologué pour le ski de compétition.
– Mentonnière de slalom (à partir de 11 ans).
– Protection du dos.
– Lunettes de soleil.
– Lunettes antibrouillard/à faible luminosité.
– Gants de ski.
– Sac à dos d’entraînement avec suffisamment d’espace pour les chaussures de ski, la veste, les lunettes, le casque, l’eau, le snack…
– Bouteille d’eau à emporter sur les pistes.
– Crème solaire à haut facteur.

Ski Zenit peut fournir aux athlètes des skis et des chaussures de course Nordica ainsi que des bâtons de course Komperdell et des accessoires à un prix spécial. Le matériel doit être commandé et payé au moins 10 jours à l’avance. Nous pouvons vous aider à choisir la longueur, la taille et le modèle les plus appropriés.

Les athlètes qui ont fait des achats viendront chercher leur nouvel équipement au magasin local d’Intersport Glacier à leur arrivée.

Ils peuvent également y trouver des casques, des lunettes et d’autres accessoires avec une réduction de 10 %. Le magasin propose également des services professionnels d’essayage de chaussures et de réglage de skis à l’aide des machines les plus modernes.

Pour nos jeunes coureurs, nous avons plusieurs paires de skis de course à louer dans différentes tailles. Les stocks étant limités, il est préférable de réserver longtemps à l’avance.

Les aéroports de Zurich, Genève, Milan et Bâle desservent la ville de Viège en 2 heures et 45 minutes.
Depuis la gare de Viège, vous devez prendre un bus pour Saas-Fee (deux bus par heure), ce qui prend environ 45 minutes. Vous pouvez acheter les deux étapes du voyage avec un seul billet sur le site Internet des CFF.

Cliquez ici pour lire nos conditions générales.

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