Saas-Fee
Stage de ski en Europe
Ski Zenit est une organisation suisse dédiée à l’entraînement des athlètes de course à ski pour les athlètes de tous âges, niveaux et nationalités.
Nos camps de ski en Europe (Suisse) sont devenus un classique dans la communauté mondiale du ski de compétition. Depuis 2008, nous affinons nos méthodes d’entraînement, en appliquant les derniers concepts techniques avec des programmes spécifiques pour chaque groupe d’âge de coureurs.
Depuis 2008, il crée des camps d’entraînement de ski mémorables en été et en automne et développe les compétences des athlètes.
Saas-Fee Ski Camp
en Europe pour l’été et l’automne
- 14 Juillet – 23 Août
- 13 octobre – 1er novembre
- Tous les niveaux
- De 8 ans à FIS Age
- Maximum 7 coureurs par entraîneur, selon l’âge et le niveau.
Le glacier de Saas-Fee est le meilleur endroit en Europe pour l’entraînement d’été et d’automne en raison de son altitude et de ses conditions d’enneigement. Le village piétonnier permet un mode de vie très sain et fournit tout le nécessaire pour une condition optimale, un entraînement et des activités les jours de neige. C’est pour ces raisons que les meilleurs athlètes du monde choisissent de faire leurs camps de ski d’été à Saas-Fee pour leur préparation d’avant-saison.
Développement et renforcement des compétences techniques, tactiques, physiques et mentales fondamentales, avec de nombreuses activités intéressantes et complémentaires après l’entraînement de ski. Toutes les activités et les cours de ski de compétition sont adaptés à chaque groupe en fonction de l’âge et du niveau.
Arrivée le dimanche soir et départ le samedi après un entraînement de ski pendant une semaine ou plusieurs semaines consécutives.
Chaque semaine comprend :
- 6 jours d’activités.
- 5 jours d’entraînement de ski.
- 1 journée hors ski.
- Max. 7 coureurs / entraîneur.
- Entraînement physique + Sports de plein air.
- Bloc + équilibre.
- Roller + Yoga.
- Réglage des skis.
- Analyse vidéo.
* Un hôtel de l’athlète avec une surveillance constante pour les mineurs est disponible. Pour d’autres types d’hébergement, veuillez vous renseigner.
Le meilleur ski d’été en Europe
Activités et développement de l’athlète :
Les meilleurs athlètes du monde entier s’accordent à dire que Saas Fee a le meilleur ski d’été en Europe. Les camps d’entraînement au ski sur glacier avec Ski Zenit sont synonymes de longues journées pleines d’activités sur et en dehors de la neige. Les matinées sont utilisées pour améliorer les compétences techniques en ski et faire un pas de plus vers de meilleurs athlètes avec des séances d’entraînement amusantes et stimulantes.
Au cours de l’après-midi, ils participeront à de nombreuses activités destinées à développer leurs compétences physiques et mentales tout en s’amusant dans une ambiance de travail d’équipe et d’amitié.
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6:00 h | |
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7:15 h. | |
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8 h 00 – 12 h 00. | |
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13:00 h. | |
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15 h 30 à 18 h 30 | |
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19:00 h. | |
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20:30 h |
* En automne, la journée commence plus tard et les entraînements de ski sont plus longs
8-11 ans. Spécialement conçu pour les plus jeunes skieurs. Axé sur le développement de leurs compétences techniques, mentales et physiques de base et sur l’aide à devenir des athlètes en bonne santé qui aiment ce sport. Excellent programme d’activités hors ski.
De 12 à 15 ans. Destiné à développer les coureurs U16 en athlètes auto-organisés capables de performer à leur niveau de course. L’entraînement au ski se concentrera sur le renforcement et le développement de leurs compétences techniques et tactiques avec des séances amusantes et stimulantes. Excellent programme d’activités hors ski.
FIS ÂGE. Des méthodes d’entraînement qui renforceront la confiance et augmenteront les performances des coureurs FIS quel que soit leur niveau de compétition, avec des programmes adaptés à tout objectif. Excellent programme d’activités hors ski.
Nous avons inclus des étirements et du yoga dans notre formation pour aider les athlètes à calmer leur corps et leur esprit. C’est un excellent moyen de se détendre, de s’étirer et de renforcer les muscles après une longue journée d’entraînement. Cela leur apprend également à apaiser leur esprit pour un rétablissement complet.
Le yoga est un excellent moyen pour nos athlètes de travailler leur condition physique, de gagner en agilité grâce à des étirements profonds et il est également fortement recommandé pour la récupération musculaire. Nos entraîneurs adaptent la difficulté et l’intensité de chaque séance aux différents niveaux de compétence et aux âges.
Tous les athlètes participant à nos entraînements prendront part à des séances d’entraînement physique tout au long de la semaine. Ces séances d’entraînement seront toujours adaptées à l’âge et à la condition de chaque athlète. Ils sont conçus pour être stimulants et exigeants, mais aussi pour être amusants et créatifs.
Ces séances d’entraînement après le ski sont axées sur la récupération des séances d’entraînement et la protection contre les blessures ; l’objectif est également d’améliorer la force, la coordination, l’équilibre, l’agilité et la flexibilité.
Saas-Fee est le lieu idéal pour pratiquer un large éventail de sports et d’activités physiques. Pour ces activités, les athlètes qui suivent un entraînement privé se joignent à d’autres athlètes du même âge.
Les sports d’équipe et les randonnées en montagne feront également partie des activités pendant les après-midi et les jours sans ski. Saas-Fee est le lieu idéal pour pratiquer un large éventail de sports et d’activités physiques. Saas-Fee est un paradis pour toutes ces activités, offrant de magnifiques sentiers pour tous les âges et tous les niveaux ainsi que de nombreux sports de plein air.
L’escalade de blocs dans les Alpes suisses en été est une activité de plein air passionnante et stimulante. Le terrain alpin offre une variété de rochers et de formations rocheuses qui mettent à l’épreuve les compétences et l’endurance des grimpeurs. La vue imprenable sur les montagnes et les vallées environnantes est un atout supplémentaire. Que vous soyez un grimpeur chevronné ou un débutant, les Alpes suisses offrent une expérience unique et inoubliable aux amateurs de bloc de tous niveaux.
Le roller améliore le ski de plusieurs façons. Les deux activités requièrent des compétences similaires telles que l’équilibre, la coordination et le contrôle. Il vous aidera à développer la force de vos jambes, l’agilité et l’endurance, qui sont toutes importantes pour le ski. En outre, les mouvements répétitifs du roller peuvent contribuer à améliorer votre mémoire musculaire et votre temps de réaction, ce qui facilite l’adaptation aux exigences du ski.
L’équilibre est une composante essentielle du ski de compétition. La capacité d’un skieur à maintenir une position stable et à s’adapter aux changements de terrain est essentielle en ski alpin. Un bon équilibre permet non seulement un meilleur contrôle et une plus grande précision, mais il contribue également à réduire le risque de blessure. En ski de compétition, chaque fraction de seconde compte, et travailler votre équilibre par des exercices ciblés peut faire toute la différence dans vos résultats. Le programme Ski Zenit aide les coureurs de ski à améliorer leur équilibre, à accroître leur stabilité et à atteindre leurs objectifs en montagne.
L’entretien des semelles et des carres des skis est indispensable pour être performant lors de l’entraînement. Chaque après-midi, les coureurs âgés de 12 ans et plus apprendront et effectueront tous les réglages nécessaires de leurs skis avec l’aide des entraîneurs, qui s’occuperont également des skis des athlètes plus jeunes.
L’analyse vidéo est un outil important pour nos entraîneurs afin d’aider les coureurs à comprendre et à améliorer les domaines qu’ils essaient de développer pendant l’entraînement de ski. Les concepts techniques et tactiques qui sont importants pour la performance seront bien expliqués pendant ces sessions afin qu’ils soient clairs pour l’entraînement du lendemain. Une session d’analyse vidéo sera effectuée après chaque 2 ou 3 jours de formation.
Les enfants et les adolescents qui ne sont pas accompagnés de leurs parents seront surveillés 24 heures sur 24 par nos animateurs de camp. Notre philosophie est de donner aux enfants la liberté en échange d’une responsabilisation. Saas-Fee est un endroit idéal pour cela. De septembre à novembre, des heures d’étude en après-midi seront réservées aux coureurs d’âge scolaire au besoin.
Les responsables de l’hôtel Ski Zenit sont disponibles pour recevoir des appels téléphoniques tous les jours entre 19h00 et 20h30 au numéro de téléphone qui leur sera communiqué à l’arrivée au camp.
Le ski d’été et une équipe d’entraîneurs hautement qualifiés, une combinaison parfaite
Camp de ski
795 CHF
par camp / semaine
6 jours d’activité, 5 jours de ski
Option pour une journée 190 CHF
Option de trois semaines consécutives
Dates 2025 : 14 juillet – 23 août
13 octobre – 1er novembre
Forfait
203 CHF
par 5 jours, enfant de moins de 16 ans
1 jour : enfant 49 / adulte : 82 CHF
5 jours : enfant 203 / adulte : 329 CHF
10 jours : enfant 382 / adulte : 619 CHF
15 jours : enfant 568 / adulte : 913 CHF
Hôtel
130 CHF
par nuit, repas inclus
1 minute à pied des remontées mécaniques
Contrôle permanent
3 repas et une collation par jour
Disponible pendant les dates du camp
Témoignages
Avis Google
Questions et réponses les plus fréquentes
FAQ
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