Camp U10
Camp de competición para jóvenes corredores
Nuestro camp U10 en Saas-Fee es para esquiadores fuertes y motivados menores de 10 años que desean un entrenamiento específico y adaptado a su edad. Para esta categoría, creamos grupos más pequeños para que los entrenadores puedan permanecer cerca en el glaciar, gestionar los remontes de percha de forma segura y dar a cada atleta comentarios individuales, manteniendo el glaciar de Saas-Fee como un entorno seguro a la vez que ofrecemos un reto adecuado para nuestros esquiadores más jóvenes.
Entrenadores experimentados priorizan la seguridad y el desarrollo, creando un entorno de apoyo donde los jóvenes atletas mejoran su técnica, sus habilidades de competición y su confianza mientras disfrutan del esquí con sus compañeros.
Entrenando a jóvenes atletas desde 2006. Hemos perfeccionado nuestro enfoque técnico para atletas más jóvenes, garantizando seguridad y diversión.
Camp de esquí de competición U10 en Saas-Fee
para jóvenes atletas durante el verano y el otoño
- Solo se puede reservar una semana consecutiva.
- 12-24 de octubre.
- Llegada los domingos
- Nivel de esquí alto requerido
- Independiente en los telesquís de arrastre y capaz de llevar su propio equipo de esquí
- Capaz de caminar 100 m cuesta arriba con el equipo de esquí cada día
- 8 y 9 años.
- Máximo 4 corredores por entrenador, según edad y nivel.
El glaciar de Saas-Fee es uno de los mejores lugares de Europa para entrenar en verano y otoño gracias a su gran altitud y a sus condiciones de nieve fiables. El pueblo peatonal fomenta un estilo de vida saludable y una logística fluida, lo que ayuda a los atletas a recuperarse y rendir.
En Ski Zenit, ponemos especial énfasis en el desarrollo de la categoría U10 con un entrenamiento personalizado y adaptado a la edad, y un apoyo cercano. Las sesiones en el glaciar pueden ser exigentes para los atletas jóvenes, por lo que adaptamos cuidadosamente el terreno, la intensidad y los periodos de descanso para que el entrenamiento sea seguro, positivo y eficaz. Todas las actividades en nieve y fuera de ella se adaptan a cada grupo según la edad y el nivel de habilidad.
Llegada el domingo por la tarde, salida el sábado después de esquiar.
Cada semana incluye:
- 6 días de actividades.
- 5 días de entrenamiento de esquí.
- 1 día de off-skiing.
- Deportes al aire libre y en interiores.
- Fitness.
- Rutinas de activación y recuperación.
- Preparación de esquís.
- Análisis de video.
* El hotel del atleta con supervisión constante no está disponible para atletas U10. Para otros alojamientos, consúltenos.
El mejor camp de esquí en Europa para deportistas U10
Actividades y desarrollo del deportista:
Saas-Fee es uno de los mejores lugares de Europa para el esquí de verano, y es ideal para nuestro camp U10. Los días de esquí en el glaciar con Ski Zenit significan jornadas largas y llenas de diversión, tanto dentro como fuera de la nieve. Las mañanas se centran en sesiones de esquí adaptadas a la edad que desarrollan la confianza y la técnica básica a través de ejercicios lúdicos, descensos cortos y mucho ánimo.
Las tardes están repletas de juegos y actividades que desarrollan el equilibrio, la coordinación, la fuerza y el trabajo en equipo: piensa en circuitos de obstáculos, juegos de pelota y retos grupales. Los grupos reducidos, los entrenadores experimentados, los descansos regulares y un ambiente agradable garantizan que cada niño mejore sus habilidades, esté seguro y se lo pase en grande haciendo nuevos amigos.
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6:00 h. |
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7:15 h. |
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8:00 – 12:00 h. |
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13:00 h. |
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15:30 – 18:30 h. |
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19:00 h. |
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20:30 h. |
* En otoño el día comienza más tarde y las sesiones de entrenamiento de esquí son más largas
Camp de esquí de competición para deportistas U10 (de 8 a 9 años). Este camp está diseñado para los corredores más jóvenes. Los grupos son más pequeños que en nuestros camps habituales, con un máximo de cuatro esquiadores por entrenador. Trabajamos las bases técnicas, mentales y físicas para que los niños progresen y disfruten de la competición. Nuestros entrenadores priorizan la seguridad en el glaciar y crean un entorno de apoyo donde aprender y divertirse. El programa se completa con actividades fuera de las pistas.
Hemos incluido la activación y la recuperación como parte de nuestro entrenamiento para ayudar a los deportistas a preparar sus cuerpos para el movimiento y a recuperarse adecuadamente tras sesiones intensas. Es una forma eficaz de activar grupos musculares clave, mejorar la movilidad y dar soporte al cuerpo después de un largo día de entrenamiento. También ayuda a los deportistas a desconectar mental y físicamente para una recuperación total.
Las sesiones de activación y recuperación permiten a nuestros deportistas trabajar en su preparación física, mejorar la calidad del movimiento y favorecer la reparación y regeneración muscular. Estas sesiones son muy recomendables para reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento general. Nuestros entrenadores adaptan los ejercicios, la intensidad y la duración de cada sesión para ajustarse a los diferentes niveles de habilidad y grupos de edad.
Todos los corredores sub-10 de nuestro programa de entrenamiento participarán en sesiones de preparación física adaptadas a su edad a lo largo de la semana. Cada entrenamiento se ajusta a la etapa de desarrollo y a las necesidades individuales de cada niño, equilibrando el desafío con la seguridad y manteniendo las actividades de forma lúdica y creativa.
Estas sesiones después de esquiar hacen hincapié en una recuperación suave tras el entrenamiento en la nieve y se centran en la prevención de lesiones para los cuerpos jóvenes. Los ejercicios trabajan la fuerza básica, la coordinación, el equilibrio, la agilidad y la flexibilidad mediante tareas cortas y variadas, con muchos descansos para moverse que se adaptan a su capacidad de atención y niveles de energía.
Saas-Fee ofrece un entorno seguro e inspirador para una amplia variedad de actividades físicas adaptadas a los niños. Durante estas sesiones, los atletas U10 participan en actividades grupales apropiadas para su edad para que puedan aprender, jugar y desarrollarse juntos.
Por las tardes y los días que no esquíes, haremos un montón de actividades divertidas. Podrás participar en juegos de equipo, hacer pequeñas excursiones por la montaña y probar deportes de interior. Saas-Fee es un lugar fantástico para todas estas actividades. Hay senderos fáciles por los que los niños pueden caminar, grandes campos para juegos en equipo y pabellones cubiertos para hacer deporte cuando hace mal tiempo. Todo es seguro y está pensado para niños de tu edad, así que te divertirás mucho y te mantendrás activo.
BÚLDER:
Hacer búlder en los Alpes suizos durante el verano es una forma divertida para que los niños de 8 y 9 años prueben a escalar en rocas grandes cerca del suelo. Las montañas tienen muchas rocas diferentes para practicar, así que los niños pueden probar movimientos fáciles y fortalecerse mientras disfrutan de vistas increíbles. Asegúrate de que las escaladas sean bajas, de que siempre haya un adulto vigilando y de usar colchonetas y cascos. Conviértelo en un juego: cuenta los movimientos, prueba rutas sencillas y anima cuando alguien llegue a la cima.
PATINAJE EN LÍNEA:
El patinaje en línea ayuda a los jóvenes esquiadores a practicar el equilibrio, la coordinación y el control, habilidades que también se utilizan al esquiar. Las sesiones cortas de patinaje en línea fortalecen las piernas y mejoran el tiempo de reacción. Para niños de 8 y 9 años, patina en caminos lisos y tranquilos con casco y protecciones. Realiza ejercicios lúdicos como giros suaves de lado a lado, eslalon con conos y deslizamientos cortos con un solo pie para desarrollar los mismos movimientos que se usan en el esquí.
EQUILIBRIO:
El equilibrio es muy importante para el esquí de competición, incluso para los niños. Un buen equilibrio ayuda a los esquiadores a mantenerse estables, girar mejor y evitar caídas. Para niños de 8 y 9 años, el trabajo de equilibrio debe ser corto, divertido y variado: caminar sobre una viga baja o una línea, mantenerse sobre un pie mientras se lanza una pelota, dar pequeños saltos con aterrizajes suaves o usar una tabla de equilibrio durante unos segundos. El programa de Ski Zenit utiliza juegos y ejercicios sencillos que ayudan a los niños a fortalecerse, ser más estables y tener más confianza en la montaña.
Cuidar las suelas y los cantos de los esquís es esencial para entrenar bien. Enseñaremos a los más jóvenes a encerar sus esquís y nos encargaremos de afilar los cantos cuando sea necesario. Los deportistas deben llegar al camp con el material en buen estado y preparado para el entrenamiento de competición.
El análisis de vídeo es una herramienta importante para que nuestros entrenadores ayuden a los esquiadores de 8 y 9 años a comprender y mejorar las habilidades en las que están trabajando durante el entrenamiento de esquí. Las ideas técnicas y tácticas importantes para el rendimiento se explicarán utilizando un lenguaje sencillo y positivo y elementos visuales claros para que sepan qué probar en la práctica del día siguiente. Se realizará una sesión de vídeo corta y apropiada para la edad después de cada 2 o 3 días de entrenamiento.
Esquí de verano y un equipo de entrenadores altamente cualificados, una combinación perfecta
ENTRENAMIENTO y espacio de pista
1195 CHF
por camp / semana
6 días de actividad, 5 días de esquí
Opción de un solo día 190 CHF
2 semanas disponibles
Fechas 2026:
12 – 24 de octubre
Forfait
212CHF
por 5 días, niños menores de 16 años
1 día: niño 50 / adulto: 83 CHF
Alojamiento familiar
Bajo petición
Hoteles y apartamentos para familias. Un padre o adulto responsable debe organizar el cuidado fuera del programa; el hotel de atletas supervisado no está disponible para U10.
Apartamentos
Hoteles
Rango de precios variable
Conveniente para el esquí de verano
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